Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide complet pour comprendre et utiliser les compléments nutritionnels afin d'améliorer la santé. Il met l'accent sur les besoins de santé personnalisés et offre des conseils pratiques sur le choix et le dosage des compléments. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et utile, certains l'ont critiqué en raison de la partialité potentielle de l'auteur et du manque de profondeur dans certains domaines.
Avantages:⬤ Offre une analyse personnalisée des besoins en matière de santé.
⬤ Fournit des recommandations fiables en matière de compléments alimentaires et des identifications de sociétés.
⬤ Permet aux lecteurs de prendre en charge leur santé de manière indépendante.
⬤ Des instructions claires sur la création de régimes de compléments personnalisés.
⬤ De nombreux utilisateurs ont trouvé qu'il s'agissait d'une excellente ressource pour améliorer la santé et comprendre les compléments alimentaires.
⬤ Certains lecteurs estiment que l'auteur a un parti pris en raison de son affiliation à la Life Extension Foundation.
⬤ Les critiques ont noté l'absence d'un chapitre sur les cycles de dosage optimal, qui est crucial pour maximiser les avantages des suppléments.
⬤ Certaines informations sont considérées comme redondantes et pourraient être obtenues gratuitement en ligne.
⬤ Les commentaires font état d'une surcharge d'informations et de difficultés à comprendre certains contenus.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Titre original :
The Supplement Pyramid: How to Build Your Personalized Nutritional Regimen
Contenu du livre :
L'une des questions les plus fréquemment posées au Dr Michael A.
Smith est la suivante : "J'ai une alimentation plutôt saine. Ai-je vraiment besoin de prendre des compléments alimentaires ? Sa réponse est toujours un "oui" retentissant, et ce pour une très bonne raison.
Dans ce livre, le Dr Smith explique les nombreuses raisons pour lesquelles même les régimes les plus sains ne parviennent pas à fournir la quantité optimale de nutriments dont nous avons besoin non seulement pour survivre, mais aussi pour nous épanouir. Cependant, face à la quantité stupéfiante de choix offerts sur le marché, il est facile de se sentir dépassé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781591203735 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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