Titre original :
The Psychology of Sleep
Contenu du livre :
"Ce livre s'adresse aussi bien à ceux qui dorment bien qu'à ceux qui ne dorment pas bien. Il est tout aussi important de pouvoir enseigner aux autres à bien agir que de pouvoir le faire soi-même. Pour enseigner, nous devons analyser et comprendre notre propre action et ses motivations : car être capable de bien faire une chose est très différent d'être capable de l'enseigner. Pour enseigner quoi que ce soit, nous devons savoir comment nous le faisons et pourquoi les autres ne peuvent pas le faire. Nous ne connaissons jamais une chose à fond tant que nous n'avons pas essayé de l'enseigner à quelqu'un d'autre.
Beaucoup de personnes dorment bien uniquement parce qu'elles sont encore, comme les petits enfants et les animaux, au stade irréfléchi de la vie. C'est le stade de l'homme naturel, et il est bon en soi.
Mais plus tard, la vie mentale s'éveille, lorsque la conscience de soi commence et que l'examen de ses propres désirs se développe. S'il n'est pas bien compris ou au moins accepté, ce développement entraîne de l'anxiété, de l'agitation et des troubles du sommeil, et rompt l'harmonie de la nature tout entière.
Le stade de développement le plus élevé est l'état spirituel, l'état de pleine conscience qui inclut et harmonise les deux autres. Dans cet état, nous ne perdons pas la jouissance immédiate et débordante de nos exercices et fonctions corporels.
Au contraire, elles sont intensifiées.
Le physique et le mental sont unis dans une vie complète.
Pour atteindre cette harmonie, nous devons examiner les moyens que nous et les autres utilisons pour obtenir le repos et la paix.
Certains de ces moyens sont instinctifs, d'autres prudents, et nous devons comprendre pourquoi ces moyens fonctionnent ou ne fonctionnent pas dans différents cas. Lorsque, à force d'efforts, nous aurons acquis cette compréhension, alors, et pas avant, toute action deviendra naturelle et joyeuse, car alors nous comprendrons tout et nous suivrons volontiers les directives de l'Esprit qui est en l'homme".
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781835525593 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
