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Titre original :
The Prime: Prepare and Repair Your Body for Spontaneous Weight Loss
Contenu du livre :
Prêt à vivre au meilleur de sa forme ?
Le Dr Kulreet Chaudhary, neurologue intégrative, a découvert un bel effet secondaire aux outils d'alimentation et de mode de vie qu'elle donnait à ses patients cérébrolésés : la perte spontanée des kilos superflus. Dans ce premier livre, elle nous montre comment aiguiser le cerveau, améliorer et guérir l'intestin.
La prise de poids n'est pas liée à la nourriture, mais à l'environnement du corps. L'excès de poids est le résultat d'un état toxique et inflammatoire de l'organisme. Si votre corps n'est pas préparé à la perte de poids, vous devrez mener une bataille biochimique acharnée.
Son programme ne porte pas sur ce que vous ne pouvez pas manger ou faire, mais sur l'ajout de thés et d'herbes simples, et sur la possibilité de réussir sans renoncer aux aliments que vous aimez. Avec The Prime, le Dr Chaudhary a inversé notre façon de manger pour que nous puissions cesser de faire des régimes à l'envers et commencer à perdre du poids. Vous apprendrez : - L'importance de la neuroadaptation
--L'importance de la neuroadaptation, de l'addiction à la nourriture et du cerveau (ou pourquoi votre cerveau et votre intestin ont rendu la perte de poids si difficile dans le passé).
--Pourquoi l'important n'est pas ce que vous mangez, mais ce que vous digérez.
--Comment déterminer si vous avez une fuite cérébrale et ce que The Prime peut faire pour y remédier (indice : tout).
--Comment écraser facilement les fringales (sans aucune volonté), faire exploser l'énergie et les graisses, et biohacker vos habitudes de vie.
Enfin, vous apprendrez comment vivre pleinement en état d'ébriété, les secrets des super-ébrié(e)s et, lorsque vous serez prêt(e) à découvrir de nouveaux aliments, comment manger en fonction de votre constitution unique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781101904312 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 320 |
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