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Titre original :
First Thing First, Dream
Contenu du livre :
First Thing First, Dream est un livre qui a été écrit et créé à partir d'un journal tenu pendant l'été 2020. J'avais 10 ans, je passais de l'école privée à l'apprentissage virtuel, puis à l'école publique pendant la pandémie.
La pandémie a ajouté du stress et de l'anxiété à ma vie quotidienne. La rédaction d'un journal a été une technique thérapeutique qui m'a aidée à surmonter la frénésie du port quotidien de masques, le lavage excessif des mains, l'isolement des autres et l'inquiétude croissante face à la mort. J'ai beaucoup utilisé Alexa et j'ai fait du sport pour rester en forme.
Mes parents m'ont aidée à trier des techniques telles que la respiration profonde, la musique de fréquence et les affirmations quotidiennes, pour m'aider à supporter le sentiment d'anxiété et à surmonter les longues journées passées à l'intérieur et à l'isolement.
J'ai appliqué les mêmes techniques qui m'ont aidé à surmonter le premier jour dans une nouvelle école.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781950861767 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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