Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Raja Selvam a reçu un mélange de critiques positives et négatives, soulignant sa valeur pour le développement personnel et professionnel, en particulier dans le contexte de la psychologie somatique. De nombreux critiques font l'éloge de son approche perspicace des émotions et des traumatismes, tandis que d'autres critiquent sa crédibilité scientifique et son langage complexe.
Avantages:⬤ Fondé sur la recherche scientifique et une méthodologie pratique qui facilite le traitement des émotions.
⬤ Offre une nouvelle perspective sur la manière d'incarner et de gérer efficacement les émotions.
⬤ Bien écrit, engageant et accessible même pour les non-thérapeutes.
⬤ Fournit des techniques utiles aux thérapeutes et aux clients pour travailler sur les traumatismes et les problèmes émotionnels.
⬤ De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre instructif et transformateur, tant pour le développement personnel que pour la pratique professionnelle.
⬤ Inclut des études de cas et des exemples qui illustrent bien les concepts.
⬤ Certains évaluateurs estiment que le livre manque de soutien scientifique rigoureux pour certaines affirmations.
⬤ Le langage peut être trop compliqué et difficile à suivre pour certains lecteurs.
⬤ La narration du livre audio a été critiquée pour son caractère robotique et distrayant.
⬤ Certains lecteurs ont exprimé leur déception quant à l'absence de méditations ou d'exercices guidés dans le livre lui-même.
⬤ Quelques-uns ont trouvé le langage métaphorique excessif et le style illisible.
⬤ Des lecteurs ont signalé des problèmes de production tels que des couvertures endommagées.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
The Practice of Embodying Emotions: A Guide for Improving Cognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes
Contenu du livre :
Une introduction à une nouvelle psychothérapie somatique basée sur la science qui soulage efficacement les difficultés émotionnelles, régule le comportement et améliore le bien-être.
La psychologie somatique intégrale (PSI) est une modalité thérapeutique facile à apprendre, mise au point par l'auteur et psychologue Raja Selvam, qui estime qu'une santé mentale optimale repose sur notre capacité à incarner pleinement nos émotions. S'appuyant sur les neurosciences, la psychothérapie corporelle, la psychologie somatique et la thérapie cognitivo-comportementale, Selvam décrit comment notre corps peut être utilisé comme véhicule pour le traitement affectif, soulageant ainsi la souffrance mentale tout en régulant le comportement et en améliorant la mémoire, le langage et la pensée critique.
Les cliniciens apprendront des compétences de renforcement des capacités à enseigner à leurs clients, comme la façon de tolérer tous les sentiments (en particulier ceux qui sont inconfortables) tout en naviguant dans les défis inévitables de la vie. Selvam décrit ce qu'il considère comme quatre nouvelles catégories de travail sur l'incarnation émotionnelle :
La situation, qui relie le contexte à la réponse à l'affect.
L'émotion, qui favorise l'acceptation des émotions.
Expansion/Régulation, qui relie le cerveau et le corps afin d'accroître la tolérance émotionnelle.
L'intégration, où l'attention est utilisée pour renforcer la stabilité corporelle et énergétique.
L'ISP a été testé au niveau international et il a été démontré qu'il réduisait la durée moyenne du traitement pour la plupart des patients. Il peut être utilisé comme approche principale ou complémentaire par les thérapeutes de toute orientation qui recherchent des moyens innovants pour aider leurs patients à s'autoréguler et à profiter d'une gamme plus large d'expériences émotionnelles.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623174774 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 344 |
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