Titre original :
FullFilled: Cracking the Code for Moderating Your Diet and Training for a FullFilled Lifestyle
Contenu du livre :
Fulfilled est un livre qui traite de l'amélioration et de l'élévation de votre style de vie grâce à une nutrition et à un entraînement appropriés.
Joe Perry n'est pas un entraîneur personnel, ni un nutritionniste, ni un expert en physiologie. Joe est un homme d'âge moyen qui a « déchiffré son propre code » pour vivre pleinement en s'éduquant lui-même par des essais, des erreurs et des expérimentations en matière de nutrition et d'entraînement afin de trouver une méthode durable pour un mode de vie sain et plein de vitalité.
Il aime vraiment partager son parcours. Joe, promoteur immobilier, investisseur, consultant et entrepreneur, vit à Chicago avec sa fille adolescente Giovanna et participe à des compétitions nationales du National Physique Committee (NPC).
