Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre, centré sur la pleine conscience en tant que pratique de soutien pour les personnes atteintes d'un cancer, est loué pour son approche douce et compatissante. Il propose divers exercices, des histoires personnelles et un aperçu des défis auxquels sont confrontés les patients atteints de cancer, dans le but de favoriser la pleine conscience et l'autocompassion. Cependant, certains lecteurs ont trouvé la longueur et la nature répétitive du contenu encombrantes, ce qui suggère que ce livre n'est peut-être pas idéal pour tous les patients atteints de cancer.
Avantages:⬤ Une écriture pleine de compassion et d'empathie qui trouve un écho chez les lecteurs confrontés au cancer.
⬤ Propose des exercices pratiques de pleine conscience et des méditations guidées accessibles via un site web d'accompagnement.
⬤ Riche en histoires personnelles qui ajoutent du réalisme et de la vraisemblance aux pratiques de pleine conscience.
⬤ Fournit une approche structurée des thèmes importants de la pleine conscience tels que l'intention et la gentillesse.
⬤ Peut aider à réduire la souffrance et à cultiver l'auto-compassion pour les personnes en détresse.
⬤ Le livre est long et certains lecteurs le trouvent verbeux ou répétitif, ce qui rend difficile la distillation rapide de pratiques utiles.
⬤ L'inclusion de nombreuses histoires personnelles peut décourager certains lecteurs à la recherche d'exercices simples.
⬤ Certains pensent que le livre est à cheval entre un manuel de pleine conscience et un livre d'aide à l'autonomie, et qu'il n'est pas assez ciblé.
⬤ L'accès au matériel complémentaire nécessite des compétences Internet, ce qui peut constituer un obstacle pour certains.
⬤ Peut sembler trop « nouvel âge » ou trop émotionnel pour ceux qui préfèrent une approche plus clinique ou plus directe.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Titre original :
Mindfulness - A Kindly Approach to Being withCancer
Contenu du livre :
La pleine conscience : Une approche bienveillante de la vie avec le cancer offre aux personnes atteintes d'un cancer un moyen d'introduire la pleine conscience et la bienveillance dans leur vie, afin de les aider à faire face au défi d'une maladie qui menace leur vie.
Adapte la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT), une approche fondée sur des preuves solides pour les personnes souffrant de dépression récurrente, aux besoins et aux défis des personnes atteintes d'un cancer Présente le cours standard de 8 semaines de MBCT pour le cancer dans un format flexible conçu pour s'adapter au calendrier, au contexte et à la situation de chaque lecteur S'appuie sur plus de 15 ans de développement de programmes et d'application clinique par l'auteure, et sur le travail et l'expérience d'enseignants de la pleine conscience dans d'autres centres de cancérologie à travers le monde Fournit des pratiques et des approches spécifiques adaptées pour soutenir les différentes phases de l'expérience du cancer - du diagnostic et du traitement à la gestion de la vie avec le cancer en passant par l'incertitude Comprend cinq récits détaillés de personnes personnellement touchées par le cancer qui ont utilisé des pratiques basées sur la pleine conscience pour les soutenir dans leur propre expérience de la maladie, de la vie et du traitement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781118926284 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 240 |
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