La pleine conscience et la psychologie du sport pour les athlètes : La prise de conscience est l'outil mental le plus important

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Titre original :

Mindfulness and Sport Psychology for Athletes: Awareness Is Your Most Important Mental Tool

Contenu du livre :

Ce livre s'adresse aux athlètes qui souhaitent intégrer une solide pratique mentale dans leur programme d'entraînement global.

De nombreux athlètes comprennent que les aspects mentaux de l'entraînement et de la compétition sont tout aussi importants que les aspects physiques. Les concepts de ce livre sont conçus pour tous les athlètes et peuvent être utilisés pour construire votre propre programme d'entraînement mental personnalisé en relation avec votre sport.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781982241575
• Auteur : M. Eiring Kristine
• Éditeur : Balboa Pr
• Reliure : Broché