Titre original :
Mindfulness and Meditation at University: Ten Years of the Munich Model
Contenu du livre :
Pourquoi la pleine conscience et la méditation devraient-elles être enseignées dans les universités ? Quel impact la mise en place de tels programmes pourrait-elle avoir sur les étudiants et sur le système éducatif lui-même ? Andreas de Bruin présente les résultats remarquables des dix premières années du modèle munichois "Mindfulness et méditation dans un contexte universitaire" - un programme lancé en 2010 auquel 2000 étudiants ont déjà participé.
Les étudiants décrivent dans leur journal de méditation les effets de la pleine conscience et de la méditation sur leurs études et dans leur vie quotidienne. Outre un aperçu de la recherche de pointe sur la pleine conscience et la méditation, des analyses approfondies et des explications de termes clés, le livre contient également de nombreux exercices pratiques accompagnés d'instructions.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9783837656961 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 216 |
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