Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre offre une vue d'ensemble de la pleine conscience enracinée dans les enseignements bouddhistes, en explorant son développement historique et sa signification. Bien qu'il soit loué pour sa profondeur scientifique et son style d'écriture attrayant, certains lecteurs le trouvent trop académique et moins pratique pour les applications modernes de la pleine conscience.
Avantages:⬤ Une couverture complète des racines historiques de la pleine conscience
⬤ un style d'écriture attrayant et accessible
⬤ bien documenté et érudit
⬤ une excellente narration dans la version Audible par l'auteur
⬤ fournit des informations précieuses à la fois pour les praticiens et les universitaires.
⬤ Quelque peu aride et académique, manquant de conseils pratiques pour appliquer la pleine conscience dans la vie de tous les jours
⬤ peut sembler précipité dans la discussion de traditions bouddhistes spécifiques
⬤ pas bien organisé pour ceux qui recherchent un manuel sur la pratique ou des applications pratiques.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Mindfulness: Where It Comes from and What It Means
Contenu du livre :
Un guide rapide de l'histoire de la pratique de méditation la plus populaire au monde.
De l'époque du Bouddha à l'ère des applications de méditation, cette introduction directe donne un aperçu complet de l'utilisation du terme "pleine conscience" dans les traditions méditatives bouddhistes. S'appuyant sur des années d'expérience dans la pratique, la recherche et l'enseignement de l'histoire de la pleine conscience, le Dr Sarah Shaw propose le tout premier guide accessible sur les racines de cette ancienne technique de méditation qui continue à bénéficier à des millions de personnes à travers le monde.
Bien que l'on entende ce terme partout, des salles de conférence aux salles de classe en passant par les salles de sport et les studios de yoga, on sait étonnamment peu de choses sur les origines de la pleine conscience. Cette brève histoire facile à lire donnera aux lecteurs, qu'ils soient des praticiens chevronnés ou novices, une meilleure idée de la méditation la plus pratiquée au monde.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781611807196 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 208 |
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