La pleine conscience au service de la migraine : Arrêtez votre migraine en quelques minutes... naturellement et à un prix abordable

Avis des lecteurs

Résumé:

L'auteur trouve que ce livre est une ressource transformatrice pour la gestion de la douleur chronique par la pleine conscience, bien documentée et articulée, et qu'il l'a considérablement motivé à poursuivre un mode de vie centré sur les pratiques de pleine conscience.

Avantages:

⬤ Bien documenté et illustré
⬤ offre une nouvelle perspective sur la douleur chronique
⬤ explique efficacement les processus physiologiques
⬤ motive à adopter la pleine conscience
⬤ fortement recommandé pour les personnes souffrant de douleur chronique.

Inconvénients:

La déception initiale liée à la longueur et à l'apparence du livre pourrait conduire certains lecteurs à sous-estimer sa valeur.

(basé sur 1 avis de lecteurs)

Titre original :

Mindfulness Over Migraines: Stop Your Migraine in Minutes...Naturally and Affordably

Contenu du livre :

Éliminez les migraines, naturellement et à moindre coût, en quelques minutes grâce à cette simple technique de méditation basée sur la pleine conscience.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780984144624
• Auteur : Cynthia Perkins A.
• Éditeur : Cynthia Perkins Pubn & Consult
• Reliure : Broché