La personne heureuse et brillante : Trouver le soleil entre les nuages de la dépression

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Shiny Happy Person » de Terri Cox est un récit sincère et réaliste de ses luttes avec la santé mentale, en particulier l'anxiété et la dépression. Les lecteurs apprécient son ouverture, son inspiration et la capacité de l'auteure à partager son parcours d'une manière qui résonne avec d'autres personnes confrontées à des défis similaires.

Avantages:

Les lecteurs trouvent le livre racontable et encourageant, soulignant la franchise de Terri à propos de ses expériences en matière de santé mentale. Nombreux sont ceux qui apprécient le style d'écriture de l'auteure, qui allie humour et honnêteté, ce qui en fait une lecture captivante. Le livre donne un aperçu de la maladie mentale et offre une source d'inspiration, en particulier à ceux qui luttent contre des problèmes similaires. Les critiques félicitent Terri pour le courage dont elle a fait preuve en parlant de son passé et en sensibilisant à la stigmatisation qui entoure la santé mentale.

Inconvénients:

Certaines critiques n'ont pas mis en évidence d'inconvénients majeurs, mais il se peut que certains lecteurs trouvent les thèmes émotionnels difficiles ou non applicables à leurs propres expériences. Il est suggéré que les discussions autour de la santé mentale pourraient encore bénéficier d'une meilleure compréhension et d'une plus grande sensibilisation en général.

(basé sur 12 avis de lecteurs)

Titre original :

Shiny Happy Person: Finding the Sun Between Clouds of Depression

Contenu du livre :

Jeune, talentueuse, intelligente et dotée d'une vie sociale florissante, Terri Cox avait en apparence tout pour elle. Mais au fond d'elle, une tempête se préparait et une série d'événements bouleversants allaient se succéder rapidement et l'entraîner dans une spirale d'effondrement mental.

Au cours des semaines et des mois qui ont suivi, Terri a été tourmentée par des crises de panique, des pensées suicidaires, des épisodes d'insomnie, des maux de tête invalidants, une perte de poids importante et d'horribles effets secondaires dus aux antidépresseurs. Craignant les foules et ayant honte d'admettre ce qui lui arrivait, elle faisait de son mieux pour se cacher et s'isoler de la société.

Rongée par le désespoir et souffrant d'hallucinations, Terri a été emmenée par sa famille au service d'urgence local. Lorsqu'elle est sortie de l'hôpital, elle a cherché désespérément l'aide d'un psychothérapeute local. Grâce à une forme très efficace et innovante de psychothérapie, Terri a pu revisiter les traumatismes de son passé afin de comprendre le fonctionnement de son esprit dans le présent. Lentement mais sûrement, elle a pu se battre et retrouver la personne brillante et heureuse qu'elle avait toujours été.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781911246459
• Auteur : Terri Cox
• Éditeur : Welbeck Balance
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2017
• Nombre de pages : 152