Titre original :
Performance Under Pressure: Being at your best when it counts!
Contenu du livre :
Vous êtes un(e) battant(e). Vous êtes motivé, ambitieux et orienté vers la réussite.
Et vous êtes exposé à de nouvelles sources de pression presque tous les jours. Mais vous savez que si vous vous surmenez, le stress augmentera, ce qui nuira non seulement à votre productivité et à votre joie de vivre, mais aussi à vos relations et à votre santé. Performance sous pression vous donne de nouveaux outils pour gérer la pression et faire en sorte que le stress travaille pour vous tout en augmentant vos performances à de nouveaux niveaux.
Vivre et travailler dans la zone de pointe se caractérise par un engagement équilibré dans le travail, par la prise de nouveaux risques en toute confiance, sans se laisser submerger, et par la maîtrise de la situation. Il s'agit de se sentir préparé, compétent et efficace, quelles que soient les circonstances extérieures. C'est aussi attirer de nouvelles expériences catalytiques qui vous permettent d'atteindre de nouveaux niveaux dans votre travail, votre sport et votre vie.
Tout le monde peut apprendre à introduire de nouvelles expériences de performance de pointe dans sa vie. Lisez le profil de performance de l'autotest pour identifier vos forces et vos faiblesses dans la zone de pointe, puis apprenez comment améliorer vos forces et surmonter vos faiblesses par l'expérience. Apprenez des stratégies spécifiques pour vivre des expériences de performance de pointe dans n'importe quel domaine de votre vie ou de votre carrière que vous souhaitez changer.
Des dizaines d'études de cas vous apprendront quelles stratégies fonctionnent le mieux pour vous et comment obtenir des résultats avec elles. Maîtrisez les exercices mentaux et physiques de performance de pointe simples et inestimables qui aident à surmonter la peur, à visualiser les objectifs, à interpréter les "signaux d'alarme" et à désamorcer l'anxiété.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781574723854 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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