La percée du corps équilibré

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Balanced Body Breakthrough » de Caroline Jordan propose une approche holistique du bien-être, intégrant la forme physique, l'état d'esprit et le développement personnel. De nombreux lecteurs le trouvent inspirant et pratique, rempli d'exercices et de conseils utiles pour améliorer le bien-être général. Cependant, certains auteurs mentionnent qu'il peut sembler écrasant en raison de la quantité de « devoirs » qu'il requiert.

Avantages:

⬤ Inspirant et motivant
⬤ offre une approche holistique du bien-être
⬤ exercices pratiques pour la santé mentale et physique
⬤ excellent pour fixer des objectifs
⬤ ton positif et encourageant
⬤ facile à lire
⬤ rempli de conseils et d'outils réalisables
⬤ conseils bien organisés pour équilibrer les différents aspects de la vie.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs trouvent la quantité de devoirs écrasante
⬤ tout le monde n'aime pas lire sur l'exercice physique
⬤ certaines sections peuvent sembler moins engageantes par rapport au message positif général.

(basé sur 16 avis de lecteurs)

Titre original :

Balanced Body Breakthrough

Contenu du livre :

Balanced Body Breakthrough est le guide essentiel pour tous ceux qui veulent vaincre le stress et trouver l'équilibre. Caroline Jordan dispense sa sagesse en matière de bien-être dans des segments courts et faciles à lire.

Sa définition du bien-être englobe l'ensemble de la personne - l'esprit, le corps et l'âme. Du début à la fin, ce livre est rempli de connaissances et de ressources qui vous aideront à personnaliser votre approche du bien-être.

Balanced Body Breakthrough vous apprend à clarifier vos valeurs, à créer un plan et à fixer des objectifs intelligents, à gérer votre temps, à vous sentir en bonne santé, à vous mettre en forme et à profiter de la vie. Ce livre est un outil qui vous aidera à rester engagé, positif et présent pour vivre une vie agréable que vous aimez.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781942645115
• Auteur : Caroline Jordan
• Éditeur : Quill
• Reliure : Broché