LA PAUSE pour se détendre Mesdames, pour une santé cardiaque robuste : Un guide pour des choix cardiaques intelligents pour la vie

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est un guide complet pour les femmes sur la santé cardiaque, qui met l'accent sur l'importance des choix de mode de vie, de la gestion du stress et des soins personnels. Il associe des histoires personnelles à des conseils pratiques, encourageant les lectrices à prendre leur santé en main et à se donner des priorités. De nombreux lecteurs ont fait l'éloge de son style informatif et accessible.

Avantages:

Le livre est rempli d'informations précieuses sur la santé cardiaque, présentées dans un format facile à lire. Il fournit des conseils pratiques et encourage les femmes à donner la priorité à leur santé et à leur bien-être. Les anecdotes personnelles de l'auteur ajoutent une touche de réalisme qui rend le contenu attrayant. Les lecteurs apprécient l'approche proactive de la santé et le message d'autonomisation du livre.

Inconvénients:

Certains pensent que le livre s'adresse principalement aux femmes et qu'il pourrait ne pas trouver d'écho auprès des lecteurs masculins, même si certains suggèrent que les hommes devraient également le lire. Quelques lecteurs pourraient trouver qu'il est nécessaire d'avoir des points de vue plus diversifiés sur les sujets de santé.

(basé sur 10 avis de lecteurs)

Titre original :

THE PAUSE to Relax Ladies, for Robust Heart Health: A Guidebook for Smart Heart Choices for Life

Contenu du livre :

"LA VIE EST UNE COURSE MARQUÉE PAR UN DÉPART ET UNE ARRIVÉE.

C'EST CE QUE NOUS APPRENONS PENDANT LA COURSE,.

ET LA FAÇON DONT NOUS L'APPLIQUONS,.

QUI DÉTERMINENT SI NOTRE PARTICIPATION.

A EU UNE VALEUR PARTICULIÈRE.

SI NOUS APPRENONS DE CHAQUE SUCCÈS ET DE CHAQUE ÉCHEC.

ET QUE NOUS NOUS AMÉLIORONS GRÂCE À CE PROCESSUS,.

ALORS, À LA FIN, NOUS AURONS RÉALISÉ NOTRE.

POTENTIEL ET RÉALISÉ UNE BONNE PERFORMANCE".

-Ferdinand Anton Ernst Porsche, concepteur technique automobile et entrepreneur autrichien.

Les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité chez les femmes - et pourtant, les causes profondes sont souvent négligées ou ignorées. L'expérience marquante de Linda Penkala en matière de maladies cardiaques l'a amenée à créer le programme Wise Heart Health. S'appuyant sur une grande richesse de connaissances issues de son expérience de massothérapeute, Linda partage généreusement les leçons de vie qu'elle a apprises en aidant les femmes à s'enfoncer joyeusement dans la relaxation sur la table de massage. Elle partage également de puissantes analogies tirées de ses années d'équitation, mettant en lumière les parallèles entre un sport extraordinairement exigeant et le rythme dangereux de la vie des femmes. Avec des suggestions holistiques pour prendre soin de soi, allant des huiles essentielles à des techniques simples pour favoriser un sommeil profond, l'approche équilibrée de Linda vous laissera un sentiment positif et plein d'espoir. Si vous êtes prête à vous informer et à vous donner les moyens d'améliorer votre qualité de vie, ce livre est la boussole dont vous avez besoin pour naviguer sur le terrain rocailleux de la vie moderne et arriver au jardin de la tranquillité et de la longévité.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781977213327
• Auteur : Linda Penkala Lmt
• Éditeur : Outskirts Pr
• Reliure : Broché