La nourriture : la drogue de la bonne fille : Comment arrêter d'utiliser la nourriture pour contrôler vos sentiments

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des commentaires positifs pour ses histoires racontables, ses outils pratiques et la vision personnelle de l'auteur sur l'hyperphagie boulimique. Il a été considéré comme une ressource complète pour ceux qui luttent contre les troubles de l'alimentation, offrant de l'espoir et des liens. Cependant, certains lecteurs estiment qu'il est trop simpliste et qu'il s'adresse davantage à un public jeune, ce qui a donné lieu à des critiques mitigées quant à son applicabilité à tous les âges.

Avantages:

Bien structuré, avec des témoignages personnels et des points de vue d'experts, il fournit un contenu réaliste, propose des outils et des stratégies d'adaptation efficaces, encourage l'espoir et le rétablissement, et est considéré comme applicable à toutes les formes de troubles de l'alimentation.

Inconvénients:

Perçu comme s'adressant principalement aux jeunes femmes, certains l'ont trouvé trop simpliste ou manquant de profondeur, et le style d'écriture a été décrit comme s'apparentant à un devoir de lycée par certains lecteurs.

(basé sur 58 avis de lecteurs)

Titre original :

Food: The Good Girl's Drug: How to Stop Using Food to Control Your Feelings

Contenu du livre :

Sunny Sea Gold a commencé à lutter contre un trouble de l'hyperphagie boulimique à l'adolescence.

Mais la plupart des livres sur le sujet s'adressaient à des femmes plus âgées, des femmes auxquelles elle avait du mal à s'identifier. En faisant appel aux meilleurs psychiatres, nutritionnistes et experts en fitness, Sunny offre de vrais conseils à une nouvelle génération qui se bat contre une guerre ancestrale.

Avec l'humour et la compassion d'une personne qui a tout vu, Food : The Good Girl's Drug traite d'expériences partagées par de nombreuses femmes, qu'elles aient lutté toute leur vie contre une suralimentation compulsive ou qu'elles viennent d'admettre que, oui, c'est plus qu'une simple mauvaise habitude.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780425239032
• Auteur : Sea Gold Sunny
• Éditeur : Berkley Books
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2011
• Nombre de pages : 336