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Titre original :
Neuroplasticity: Simple Strategies to Better Manage Your Life (How to Boost Neurogenesis and Rewire Your Brain With Light)
Contenu du livre :
Ce livre se propose d'accomplir trois tâches en mettant le monde de la neuroplasticité à la portée du lecteur de tous les jours et en lui donnant l'idée de l'améliorer de la manière qui lui convient le mieux. Il montre au lecteur que chaque personne a la capacité de modifier et d'ajuster la forme et la résistance de son propre esprit. Il s'agit d'une information puissante, car lorsque vous modifiez la forme de votre esprit, vous changez essentiellement votre destin.
Voici un aperçu de ce que vous apprendrez...
- Stimuler la neurogenèse.
- Améliorer la circulation cérébrale.
- Stimuler les mitochondries.
- Réduire la neuroinflammation.
- Favoriser la formation de nouvelles synapses cérébrales.
- Améliorer le sommeil (et optimiser le rythme cyrcadien).
- Augmenter la vitamine D sans prendre de suppléments.
- Devenir la meilleure version de soi-même.
- Et bien plus encore !
Tout le monde essaie de se débarrasser de la négativité qui affecte notre vie de toutes les manières possibles : en lisant des livres sur le sujet, en participant à des cours de formation. Chacun cherche le système qui lui permettra d'être toujours productif et d'atteindre tous ses objectifs.
S'il vous manque encore quelque chose pour vivre la vie de vos rêves, ce n'est pas de votre faute... Malheureusement, c'est ce qu'on vous a appris et cela ne vous rend pas capable de changer. Cela arrive parce que vous n'avez pas utilisé la neuroplasticité.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781774852521 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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