Avis des lecteurs
Résumé:La méthode SHED de Sara Milne Rowe est très appréciée pour ses conseils pratiques sur le maintien de la concentration, la gestion des réactions aux situations de travail et l'amélioration de la prise de décision. Les lecteurs apprécient le style d'écriture attrayant et l'accessibilité du livre, beaucoup notant son applicabilité à la fois à la vie professionnelle et à la vie personnelle. Alors que certains trouvent les nombreuses anecdotes distrayantes, d'autres apprécient le fait qu'elles soient compréhensibles. Dans l'ensemble, le livre est considéré comme transformateur, offrant un guide clair pour faire de meilleurs choix et maintenir le bien-être mental.
Avantages:⬤ Offre des stratégies pratiques et accessibles pour gérer la concentration et l'énergie au travail.
⬤ Un style d'écriture engageant et accessible, avec de nombreux exemples de la vie réelle.
⬤ Fournit des outils efficaces applicables à la fois à la vie professionnelle et à la vie personnelle.
⬤ Donne aux lecteurs des indications sur la prise de décision et la gestion des émotions.
⬤ Hautement recommandé par les lecteurs pour son impact transformateur sur les habitudes et les mentalités.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le contenu anecdotique excessif et distrayant.
⬤ Quelques plaintes concernant l'état de livraison du livre.
⬤ Tous les lecteurs n'ont pas été intéressés par les histoires personnelles et ont préféré des conseils plus directs.
(basé sur 28 avis de lecteurs)
Titre original :
The Shed Method: The New Mind-Management Technique for Achieving Confidence, Calm and Success
Contenu du livre :
Faites de 2020 votre meilleure année avec l'aide de la méthode The Shed - des conseils étape par étape pour vous donner la motivation nécessaire pour aller au bout de ce que vous voulez et atteindre un véritable succès.
Une nouvelle façon de relever les défis de la vie. Il vous apprend à tirer le meilleur de vous-même.
Utilisez votre SHED (sommeil, hydratation, exercice, alimentation) pour bloquer les pensées négatives et trouver le succès que vous méritez.
Faites-vous de mauvais choix lorsque vous êtes fatigué ou stressé ?
Le bonheur est-il perpétuellement hors de portée ?
Avez-vous perdu le sens de l'orientation ?
La méthode SHED est un moyen de prendre le contrôle des parties reptiliennes (lutte ou fuite) et canines (aboiement ou recroquevillement) de votre cerveau afin de vous assurer que vous êtes toujours maître de votre vie et de vos décisions.
En gérant votre SHED, vous allez :
- Cesser d'être votre pire ennemi.
- Reconnaître les signes d'alerte internes.
- Transformer les émotions et les pensées négatives en pensées positives.
- Prendre de meilleures décisions quand c'est important.
S'appuyant sur plus de dix ans de coaching de personnes très performantes, la méthode SHED de Sara Milne Rowe regorge de conseils, de pratiques et de routines faciles à suivre pour vous aider à devenir plus heureux, plus sain et plus sûr de vous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781405941327 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 368 |
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