Titre original :
The In Sync Method: Taking back control of your life
Contenu du livre :
Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, nous sommes nombreux à glisser dans des schémas de comportement qui nous empêchent de tirer le meilleur parti de notre vie.
Avez-vous...
⬤ Avez du mal à vous détendre.
⬤ Procédez souvent à des remises à plus tard ?
⬤ Vous avez du mal à gérer un discours négatif sur vous-même ?
⬤ Évitez les conflits et les problèmes relationnels.
⬤ Vous sentez que vous manquez de direction dans votre vie ?
La méthode In Sync examine dix des façons les plus courantes dont nous nous minons nous-mêmes, des schémas de comportement qui nous donnent l'impression d'être piégés, dépassés et de ne pas avoir de contrôle sur notre vie.
À l'intérieur, vous découvrirez de nouvelles façons de vous libérer des schémas qui vous minent en vous appuyant sur des stratégies pratiques qui vous aideront à améliorer votre santé mentale et votre bien-être en général.
La méthode In Sync vous aide à reprendre le contrôle, afin que vous puissiez trouver la vie enrichissante et gratifiante que vous désirez le plus.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781922757173 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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