Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son approche positive, encourageante et attentive de la maternité et de la grossesse. De nombreux lecteurs le considèrent comme une ressource précieuse pour la réflexion, le développement personnel et les conseils pratiques. Toutefois, certains lecteurs estiment qu'il n'aborde pas de manière adéquate les défis auxquels sont confrontées les personnes qui ont du mal à vivre leur grossesse.
Avantages:Bien écrit, rempli de positivité, offrant des conseils pratiques, encourageant la pleine conscience, donnant un aperçu des réalités de la maternité, convenant à la fois aux futures mères et aux mères actuelles, chaque section donne à réfléchir et est facile à lire par petites tranches.
Inconvénients:Certaines lectrices le trouvent idéaliste et peu réaliste si elles ont du mal à profiter de leur grossesse, il manque de soutien pour les stades intermédiaires de la grossesse, et un lecteur a noté l'absence de marque-page.
(basé sur 28 avis de lecteurs)
Titre original :
The Mindful Mother: A Practical and Spiritual Guide to Enjoying Pregnancy, Birth and Beyond with Mindfulness
Contenu du livre :
Premier du genre, ce livre montrera aux futures mères comment créer une pratique authentique de la pleine conscience pour se préparer à la grossesse, au travail, à l'accouchement et aux premières années de la vie de parent.
Plein de perles et de moments d'émerveillement, avec des outils et des pratiques simples et utiles qui vous permettront de rester connectée à vous-même tout en vous occupant de votre famille ' Nadia Narain, responsable du yoga de la grossesse, Triyoga, Londres ' C'est un livre que je recommande vivement aux mères et aux futures mères. C'est comme une amie perspicace qui comprend profondément ce que devenir et être une mère signifie vraiment ' Janet Balaskas, Fondatrice d'Active Birth Chunilal offre un soutien inégalé ainsi que des pratiques claires et simples de méditation et de développement personnel basées sur la philosophie bouddhiste et yogique pour aider à cultiver une pratique quotidienne de la pleine conscience, qui vous permettra d'être plus présente pendant la grossesse, l'accouchement et au-delà. Avoir un enfant a le potentiel d'éveiller votre cœur et d'apporter une joie, un émerveillement et un plaisir infinis dans votre vie. Cependant, lorsque vous devenez mère, outre l'immense plaisir et l'excitation, vous pouvez également ressentir beaucoup de troubles et de confusion internes, ainsi qu'un changement ou un manque de sens de l'identité. Organisé en sections thématiques claires, ce livre peut être consulté en cas d'urgence ou lu d'un bout à l'autre. Il explore les dilemmes courants de la maternité avec honnêteté et intégrité, vous aidant à garder les deux pieds sur terre.
Les questions abordées sont les suivantes : s'adapter à un minimum de temps et d'espace personnels, faire face à la belle-famille, gérer l'équilibre entre le travail et la maison, trouver une stimulation dans une routine domestique souvent fastidieuse, et dissiper les doutes et les comparaisons avec d'autres familles apparemment heureuses. Surtout, The Mindful Mother vous apprend à comprendre votre vraie nature, afin que votre esprit travaille avec vous, plutôt que contre vous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781780288741 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 256 |
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