La mémoire à l'épreuve : Comment fonctionne la mémoire et que faire quand elle ne fonctionne pas ?

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Titre original :

Memory-Wise: How Memory Works and What to Do When It Doesn't

Contenu du livre :

Votre mémoire change-t-elle avec l'âge ? Il est courant de s'inquiéter des pertes de mémoire, mais comment savoir si les troubles de la mémoire sont normaux ou s'il s'agit des prémices de quelque chose de plus grave ? Peut-on prévenir la démence ?

Le site "La mémoire en tête" explique le fonctionnement de la mémoire et les changements qui peuvent survenir avec l'âge. Il explique le type de facteurs liés à la santé, à l'attitude et au mode de vie qui peuvent entraîner des fluctuations de la mémoire et fournit des conseils pratiques pour minimiser leurs effets.

Basé sur les recherches actuelles, Memory-wise examine la mémoire pendant la ménopause et inclut des suggestions faciles à suivre pour maintenir la santé du cerveau, ainsi que des stratégies pour soutenir la mémoire dans les cas de démence précoce.

Nous pouvons tous devenir plus confiants dans la gestion de la mémoire. Memory-wise vous aidera à comprendre et à entretenir la plus précieuse des ressources : votre mémoire.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781760296384
• Auteur : Anne Unkenstein
• Éditeur : Allen & Unwin
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2019
• Nombre de pages : 240