Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre de Sally Kempton sur la méditation soulignent massivement son efficacité à améliorer la pratique de la méditation, à fournir des idées inspirantes et à rendre la méditation accessible aux débutants et aux pratiquants expérimentés. Bien que de nombreux lecteurs aient loué ses conseils pratiques et ses aspects motivants, certaines critiques ont été émises concernant sa profondeur et son approche de certaines philosophies de la méditation.
Avantages:Inspirant et motivant, aidant les lecteurs à trouver de la joie dans la méditation.
Inconvénients:Explications claires et pratiques des techniques de méditation.
(basé sur 107 avis de lecteurs)
Titre original :
Meditation for the Love of It: Enjoying Your Own Deepest Experience
Contenu du livre :
La méditation est comme une histoire d'amour avec votre moi profond. Elle est parfois extatique et envoûtante, parfois simple et tranquille, et il arrive même que l'on n'en ressente les effets profonds que plus tard.
Avec Meditation for the Love of It, Sally Kempton partage des secrets pratiques pour nous aider à transformer la méditation en une étreinte inconditionnelle de la plénitude de notre expérience, sur le coussin de méditation et en dehors. Avec la douce sagesse et la compassion d'une personne qui comprend les nuances de la pratique, elle nous ouvre à la joie d'explorer le paysage intérieur profond et mystérieux du cœur, de l'esprit et du corps.
S'appuyant sur ses 40 ans d'expérience en tant qu'enseignante et méditante, Sally nous enseigne comment nous connecter à nos désirs intérieurs et à l'énergie créative de la shakti pour permettre aux dons transformateurs et aux bénédictions de la méditation de se déployer. Avec espièglerie et dévotion - deux attitudes clés pour soutenir une pratique quotidienne - elle partage des conseils indispensables pour ce voyage de découverte de soi, y compris :
Comment se brancher sur son propre "canal de méditation", une bande passante de tranquillité, d'énergie et de joie.
- Pourquoi il n'est pas nécessaire d'avoir un esprit calme pour méditer.
- Comment la force connue sous le nom de Kundalini peut alimenter votre pratique.
- En vous connectant à votre Bien-aimé intérieur toujours présent, vous vous débarrassez des idées conditionnées sur vous-même et faites de la place pour que le vrai Soi puisse se manifester.
- Faire mûrir votre pratique au-delà de la technique dans la "douce étendue mystérieuse de la méditation spontanée".
- Plus de 20 pratiques pour apporter la paix et la perspicacité de la méditation dans votre vie quotidienne.
"Rappelez-vous : ce que vous cherchez dans la méditation, c'est votre propre Bien-Aimé, votre propre intelligence intérieure, votre propre Conscience et votre propre Vérité", enseigne Sally. Meditation for the Love of It nous renvoie à notre propre cœur intime, à notre expérience la plus profonde et à la félicité de l'existence elle-même.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781604070811 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 392 |
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