Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Natural Meditation » de Dean Sluyter est très apprécié pour sa clarté, son accessibilité et son style engageant. Les lecteurs apprécient son approche pratique de la méditation, qui convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés. L'humour et les anecdotes personnelles de l'auteur enrichissent l'expérience de lecture, offrant un voyage agréable et perspicace dans la méditation. Cependant, certains lecteurs suggèrent que certains points de vue peuvent être perdus pour les débutants mais deviennent plus clairs à la relecture.
Avantages:⬤ Une approche claire et simple de la méditation.
⬤ Un style d'écriture engageant et humoristique.
⬤ Des exercices pratiques qui peuvent être appliqués immédiatement.
⬤ Convient à tous les niveaux d'expérience, des débutants aux pratiquants chevronnés.
⬤ Des anecdotes personnelles et réalistes enrichissent la lecture.
⬤ Inclut diverses techniques de méditation qui s'adressent à un large public.
⬤ Certains points de vue peuvent ne pas être pleinement compris par les débutants avant d'être revus plus tard.
⬤ Quelques lecteurs estiment que certains concepts peuvent initialement tomber dans l'oreille d'un sourd pour ceux qui découvrent la méditation.
(basé sur 69 avis de lecteurs)
Titre original :
Natural Meditation: A Guide to Effortless Meditative Practice
Contenu du livre :
NAUTILUS BOOK AWARDSMÉDAILLE D'OR 2015
Il n'y a pas d'effort à faire dans la méditation.
Tout comme l'eau dévale naturellement les pentes... tout comme les feuilles flottent naturellement au sol... nous pouvons tous nous installer naturellement dans la méditation. Ne pas essayer, juste permettre - ne pas faire, juste être.
La clé est l'absence d'effort. Que vous soyez novice ou que vous ayez déjà essayé, si vous pouvez respirer, vous pouvez méditer. Guidé par l'approche facile et terre-à-terre du professeur vétéran Dean Sluyter, vous testerez une variété de « véhicules » méditatifs, tels que la respiration, le son, les sens, le ciel et le simple sens du « moi », et découvrirez ceux qui vous conviennent le mieux. Vous trouverez tous les conseils pratiques dont vous avez besoin pour adapter ces méthodes à votre vie quotidienne, même pour quelques minutes par jour dans le métro ou dans un bureau. Et lorsque votre vie s'ouvrira au bonheur profond, à la clarté, à la paix et à l'énergie créatrice, vous serez inspiré pour continuer à pratiquer - naturellement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780399171413 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 272 |
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