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Titre original :
Meditation and Its Methods
Contenu du livre :
Tant que vous ne savez pas ce que fait votre esprit, vous ne pouvez pas le contrôler. La méditation est l'un des meilleurs moyens de contrôler son esprit.
La méditation est considérée comme l'une des composantes les plus essentielles de la spiritualité et est utilisée comme un moyen d'atteindre l'illumination.
Dans ce livre, Swami Vivekananda, l'un des plus célèbres chefs spirituels de l'Inde, présente la méditation, ses différentes méthodes, son pouvoir et la manière dont elle peut apporter l'illumination, le bonheur et la paix dans nos vies.
Il approfondit le concept à travers deux approches : la méditation par le Raja Yoga en contrôlant le mental et par la compréhension de l'unité de l'âme et de brahma telle qu'elle est pratiquée dans la philosophie Vedanta.
Les techniques simples mais efficaces proposées dans ce livre peuvent apporter un équilibre entre l'esprit, le corps et l'âme, et donc un sentiment de calme et d'équanimité.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788196150723 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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