La liste de Bucket de l'entraînement : Plus de 300 courses qui changent la vie, des défis épiques et d'incroyables randonnées, vélos, ascenseurs et courses à pied dans le monde entier, à votre portée.

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre propose une approche unique et divertissante de la remise en forme, associant des exercices créatifs à des contextes historiques et aventureux. Il est loué pour son style d'écriture amusant et sa variété de routines adaptées à différents publics, y compris les familles. Cependant, certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait d'informations sur la destination de l'entraînement qu'ils espéraient.

Avantages:

⬤ Entraînements divertissants et créatifs
⬤ bon pour une lecture de salon
⬤ inclut un contexte historique intéressant
⬤ convient aux familles
⬤ encourage la variété dans les routines d'entraînement
⬤ style d'écriture humoristique et engageant
⬤ excellent pour les amateurs de fitness à la recherche d'inspiration.

Inconvénients:

⬤ Ne se concentre pas assez sur les courses à destination ou les randonnées autoguidées
⬤ peut ne pas répondre aux attentes spécifiques de certains lecteurs
⬤ quelques utilisateurs se sont sentis déçus par le contenu.

(basé sur 14 avis de lecteurs)

Titre original :

The Workout Bucket List: Over 300 Life-Changing Races, Epic Challenges, and Incredible Hikes, Bikes, Lifts, and Runs Around the World, in Your

Contenu du livre :

Faites la journée des jambes comme le pompier le plus endurci d'Amérique, participez à une course cycliste dans les montagnes du Colorado ou faites le plein d'énergie comme un POTUS grâce à cette collection d'exercices unique et bien documentée qui vous encouragera et vous inspirera à essayer certains des entraînements les plus difficiles et les plus ridiculement amusants à la maison et dans le monde entier !

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780762472062
• Auteur : Greg Presto
• Éditeur : Running Pr Book Publ
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2022
• Nombre de pages : 400