Gymnastique suédoise et mobilité : Souple et fort - Améliorez votre force et votre agilité

Titre original :

Calisthenics & Mobility: Supple & Strong

Il est prouvé que la gymnastique suédoise et l'entraînement à la mobilité développent la force et l'agilité sans risque de blessure.

Grâce aux astuces, aux conseils et aux exercices fournis dans ce livre, tout le monde peut devenir fort et souple.

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