Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est loué pour ses leçons accessibles et percutantes sur la résistance mentale et la pensée positive, qui sont bénéfiques tant pour les athlètes que pour les non-athlètes. Il comporte de courts chapitres remplis d'anecdotes et de conseils utiles qui peuvent être appliqués à diverses situations de la vie. Cependant, certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait d'applications pratiques et ont noté des redondances dans les histoires.
Avantages:⬤ Facile à lire et engageant
⬤ fournit des informations précieuses sur la pensée positive et la résilience mentale
⬤ utile pour les athlètes et les parents
⬤ comprend des histoires racontables
⬤ encourage l'auto-réflexion et le développement personnel
⬤ ressource précieuse pour améliorer le jeu mental dans le sport.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le livre allait trop vite
⬤ manque d'exercices pratiques structurés
⬤ certaines histoires sont perçues comme redondantes ou moins pertinentes
⬤ les histoires présentent principalement des athlètes masculins, ce qui peut ne pas plaire à tous les lecteurs
⬤ pourrait être perçu comme trop anecdotique à certains moments.
(basé sur 435 avis de lecteurs)
Titre original :
Mind Gym: An Athlete's Guide to Inner Excellence
Contenu du livre :
Éloge de Mind Gym
"Croire en soi est primordial pour le succès de tout athlète. Les leçons de Gary et les écrits de David illustrent l'importance du jeu mental".
-- Ben Crenshaw, double champion du Masters et ancien capitaine de la Ryder Cup.
" Mind Gym frappe un grand coup. Si vous voulez développer vos muscles mentaux pour les ligues majeures, lisez ce livre".
-- Ken Griffey Jr., joueur par excellence de la Ligue majeure de baseball.
"J'ai lu Mind Gym en me rendant aux Jeux olympiques de Sydney et j'en ai retiré beaucoup de choses. Gary a des leçons importantes à enseigner, et vous trouverez les exercices amusants et bénéfiques".
--Jason Kidd, joueur étoile de la NBA et médaillé d'or aux Jeux olympiques.
"J'adore le livre Mind Gym.
--Madison Kocian, membre de l'équipe américaine de gymnastique féminine en 2016 et championne du monde de barres asymétriques en 2015, comme l'a confié Us Weekly.
Dans Mind Gym, Gary Mack, consultant réputé en psychologie du sport, explique comment votre esprit influence vos performances sur le terrain autant que vos aptitudes physiques, si ce n'est plus. Au travers de quarante leçons accessibles et d'anecdotes inspirantes d'athlètes éminents - dont beaucoup avec lesquels il a travaillé - vous apprendrez les mêmes techniques et exercices que Mack utilise pour aider les athlètes d'élite à développer leur "muscle" mental. Mind Gym vous donnera une longueur d'avance sur vos concurrents.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780071395977 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2002 |
| Nombre de pages : | 240 |
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