Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose un éventail de ressources pour les futures mamans, comprenant des exercices de yoga, des méditations guidées, des conseils en matière de nutrition et une attention particulière à la pleine conscience tout au long de la grossesse. De nombreuses lectrices apprécient sa belle présentation et son utilité, en particulier aux différents stades de la grossesse, ce qui en fait un cadeau recherché par les nouvelles mamans. Cependant, des problèmes avec le format Kindle et des préoccupations concernant certaines recommandations dans le livre ont également été soulevés par certains critiques.
Avantages:Propose des exercices de yoga et des méditations guidées, fournit des conseils utiles en matière de nutrition et de pleine conscience, belle présentation, a un impact positif sur l'expérience des lectrices pendant la grossesse, bon à offrir, comprend un contenu sur l'hypnobirthing, implique les partenaires dans le processus de grossesse.
Inconvénients:Mauvais formatage Kindle, navigation difficile sur les lecteurs électroniques, certaines affirmations sont considérées comme des informations erronées ou superficielles, certaines recommandations sont critiquées (par exemple, l'accouchement en lotus, l'utilisation d'huiles essentielles), manque de conseils pratiques approfondis pour la vie quotidienne.
(basé sur 30 avis de lecteurs)
Titre original :
Mindful Pregnancy - Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Natural Remedies, and Nutrition - Trimester by Trimester
Contenu du livre :
Vous êtes une future maman adepte du yoga et soucieuse de son bien-être, à la recherche de conseils avisés pour vivre une grossesse naturelle et sans stress ? Si c'est le cas, voici le guide qu'il vous faut.
Organisé trimestre par trimestre, ce livre propose des conseils et des techniques de yoga, de méditation, de remèdes naturels, de nutrition et d'hypno-accouchement adaptés à votre stade de grossesse et au développement de votre bébé. Des conseils pratiques et encourageants vous aideront à accepter le changement, à comprendre votre corps, à savourer votre grossesse et à vous préparer à devenir maman.
Vous pourrez résoudre les maux et les douleurs de la grossesse grâce à des exercices appropriés, calmer les nausées matinales grâce à des remèdes et des aliments naturels, tisser des liens avec votre bébé grâce à la méditation et au mouvement, et préparer votre corps et votre esprit à l'accouchement en toute sécurité et santé grâce à des exercices de renforcement et à des techniques d'hypnobirthing.
Sentez-vous capable de mettre au monde votre bébé avec force et confiance. Après l'accouchement, continuez à utiliser ces techniques et ressources naturelles pendant les premiers jours et les premières semaines, alors que vous vous rétablissez, que vous vous attachez à votre bébé et que vous embrassez votre vie de nouvelle maman.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780241410516 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Natural Remedies, and Nutrition - Trimester by Trimester |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 224 |
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