La gestion du stress par le yoga et la méditation

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Titre original :

Speaking of Stress Management through Yoga and Meditation

Contenu du livre :

Comment gérer le stress sans détresse Ce livre présente une prescription yogique ancestrale pour mener une vie sans tension.

D'un immense bénéfice immédiat et pratique pour les personnes de tous âges, il propose un parcours de santé intégré qui harmonise la personnalité sur les plans physique, mental, moral et émotionnel. Un must pour - les cadres occupés - les femmes au foyer harassées - les étudiants tendus - en fait, pour tous ceux qui trouvent la vie stressante.

Un traité unique avec des exercices faciles à suivre pour promouvoir la santé et la longévité.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9788120794610
• Auteur : Shambhu Nath Pandit
• Éditeur : Sterling Pubn
• Langue : anglais
• Reliure : Broché