Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que le livre « Angry All the Time : An Emergency Guide to Anger Control » de Ronald Potter-Efron est bien équilibré et utile pour ceux qui gèrent leur colère. Les lecteurs apprécient le contenu perspicace et les outils fournis par l'auteur, Peter Favaro, pour gérer les émotions et améliorer les relations. Toutefois, certains s'inquiètent du risque de réactions négatives aux techniques abordées et estiment que le livre n'explore peut-être pas tous les risques de manière approfondie.
Avantages:Ce livre propose de nombreux outils utiles pour gérer la colère et améliorer les relations. Il est bien organisé, contient des exemples utiles et encourage la découverte de soi. De nombreux lecteurs ont vécu des « moments de bonheur » et ont trouvé le contenu perspicace. Ce livre est recommandé aux débutants en matière d'auto-assistance.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que les techniques de l'auteur minimisaient les risques et les réactions négatives potentielles, en particulier sur le lieu de travail. Ils ont également mentionné que certains exemples devenaient répétitifs et ont souhaité une plus grande variété. En outre, certains lecteurs ont noté que le ton pouvait être perçu comme condescendant ou moralisateur.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Anger Management - 6 Critical Steps to a Calmer Life (Favaro Peter (Peter Favaro))
Contenu du livre :
Identifier ce qui vous énerve et pourquoi
Trouvez le calme tout en traversant la tempête (inévitable)
Abandonnez la colère toxique dans votre vie - pour de bon ! )
Extrait de l'introduction de l'auteur : « Je suis convaincu que la colère est un problème épidémique, tant dans le monde en général que dans nos foyers et sur nos lieux de travail. J'ai écrit Gestion de la colère non pas comme un ouvrage technique décrivant la science sociale de la colère, mais comme un ouvrage pratique destiné à aider les gens à comprendre leur propre colère et celle des autres. ...En lisant ce livre, vous apprendrez que la gestion de votre colère est une série de compétences que vous pouvez acquérir au fil du temps... Grâce à ce programme, vous apprendrez à élever la température que nous appelons souvent « le point d'ébullition » - ce moment où la raison est consumée par la rage. La colère pourrait bien être le problème numéro un de la société moderne. Si elle n'est pas résolue, elle déforme la perception de la réalité, annule le bonheur et la sérénité, peut provoquer la dépression et des comportements addictifs, réduit la résistance aux maladies et entraîne une grande variété de comportements autodestructeurs. À l'extrême, elle explose dans la violence physique ou émotionnelle, ce qui finit par engendrer plus de colère et plus de violence.
La gestion de la colère est un programme pratique et terre-à-terre qui vous apprendra non seulement à comprendre votre propre colère, mais aussi, et c'est peut-être tout aussi important, à gérer le comportement colérique des autres. Il détaille le rôle que jouent la colère et les conflits dans les interactions quotidiennes à la maison, au travail et dans les environnements sociaux. Des exemples tirés de la vie réelle traitent de la colère qui éclate dans les relations intimes, sur la route, au travail avec des collègues, ou face à des personnes impolies, irritantes ou intimidantes. La gestion de la colère comporte également deux sections uniques. La première décrit la psychologie et le comportement des prédateurs ; la seconde vous apprend à faire face à des situations où le fait de garder son sang-froid sous la pression peut s'avérer une tactique de survie vitale. Anger Management est l'un des programmes de gestion de la colère les plus complets et les plus faciles à suivre disponibles aujourd'hui. Il s'agit du guide d'auto-assistance par excellence, mais aussi d'une ressource inestimable pour les départements des ressources humaines des entreprises où des tensions et des conflits surviennent lors de négociations ou d'interactions avec le service clientèle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781564148346 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | 6 Critical Steps to a Calmer Life |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2005 |
| Nombre de pages : | 288 |
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Actuellement disponible, en stock.
