La future maman athlétique : s'entraîner pendant la grossesse et la maternité

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est bien accueilli par de nombreuses lectrices pour son approche complète de l'exercice pendant la grossesse, offrant à la fois des informations fondées sur la recherche et des anecdotes personnelles. Cependant, certains critiques lui reprochent d'être répétitif et de manquer de clarté.

Avantages:

⬤ Fournit une mine d'informations sur l'exercice pendant la grossesse
⬤ inclut des histoires personnelles inspirantes
⬤ bien documenté
⬤ offre des conseils sur la préparation avant la grossesse
⬤ fortement recommandé par les professionnels de la santé et les amateurs de fitness.

Inconvénients:

⬤ Certains trouvent le contenu répétitif
⬤ manque d'informations claires sur les choses à faire et à ne pas faire en matière d'exercice physique pendant la grossesse
⬤ considéré comme une perte d'argent par certains utilisateurs.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

The Athletic Mom-To-Be: Training Your Way Into Pregnancy and Motherhood

Contenu du livre :

Vous voulez faire de l'exercice pendant votre grossesse ? Vous essayez de concilier vos deux rôles de mère et d'athlète ? Qu'il s'agisse d'une athlète de loisir ou de haut niveau, d'un professionnel de la santé ou de l'exercice, ce livre est indispensable.

Fondé sur les résultats des dernières recherches, les conseils d'experts cliniques et les commentaires de plus de 40 athlètes, ce livre offre des informations pratiques pour rester active pendant ces neuf mois (et au-delà), tout en répondant aux craintes et aux idées fausses les plus répandues.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781496961501
• Auteur : Jennifer Faraone
• Éditeur : Authorhouse
• Reliure : Broché