La formule du pardon : Comment se débarrasser de sa douleur et aller de l'avant dans la vie

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre offre des conseils pratiques sur le processus de pardon, en mettant l'accent sur la guérison personnelle et l'importance de laisser tomber les blessures du passé. Il offre des perspectives et des techniques perspicaces pour gérer des émotions telles que le regret, le ressentiment et la perte. Si beaucoup l'ont trouvé transformateur et relatable, d'autres ont critiqué son usage intensif de métaphores, qui l'a rendu moins engageant pour certains lecteurs.

Avantages:

⬤ Des conseils pratiques sur le processus de pardon.
⬤ Aide les lecteurs à examiner leurs sentiments et favorise le développement personnel.
⬤ Propose des histoires et des points de vue concrets.
⬤ Peut changer la vie de ceux qui luttent contre des problèmes émotionnels profondément ancrés.
⬤ Convient pour réexaminer des sujets difficiles à mesure que de nouvelles questions se posent.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs l'ont trouvé trop métaphorique et difficile à aborder.
⬤ Les exercices peuvent être émotionnellement éprouvants et prendre du temps.
⬤ Nécessite un engagement et un bon état d'esprit pour profiter pleinement du contenu.

(basé sur 7 avis de lecteurs)

Titre original :

The Forgiveness Formula: How to Let Go of Your Pain and Move on with Life

Contenu du livre :

Qu'il s'agisse d'un parent ou d'un amant, d'un ami ou d'un étranger, nous avons tous dans notre passé quelqu'un qui nous a fait beaucoup de mal.

Cette personne peut être morte depuis longtemps ou bien vivante, mais tant que nous n'aurons pas appris à lui pardonner, la douleur profonde qu'elle nous a causée peut peser lourdement sur notre cœur. Dans The Forgiveness Formula, l'auteur Kathleen Griffin propose une approche pratique et innovante pour faire face à la douleur et à la colère causées par les traumatismes et les trahisons dans nos vies, et pour s'en débarrasser.

Kathleen Griffin accompagne ses lecteurs pas à pas dans son processus de pardon très efficace, les aidant à trouver la liberté d'aller de l'avant et répondant à toutes les questions qu'ils se poseront en cours de route, y compris : Comment sommes-nous affectés lorsque nous ne pardonnons pas ? Tout est-il pardonnable ? Y a-t-il un moment où il est trop tard pour s'excuser ? Et surtout, comment se pardonner à soi-même ? Rempli de sagesse terre-à-terre, de l'expérience personnelle de l'auteur et de doux encouragements, La formule du pardon aide les lecteurs à créer un mode de vie plus épanouissant, plus libéré et plus autonome et leur montre que leur passé n'a pas à définir leur avenir.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781569244098
• Auteur : Kathleen Griffin
• Éditeur : Da Capo Pr
• Reliure : Broché