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Titre original :
Strength and Conditioning in Sports: From Science to Practice
Contenu du livre :
Un bon scientifique du sport et un bon entraîneur doivent comprendre à la fois les mécanismes sous-jacents et l'application pratique des principes d'entraînement. Strength and Conditioning in Sports : From Science to Practice est unique en ce sens qu'il couvre ces deux domaines de manière exhaustive. Ce manuel "relie" le mécanisme à l'application pratique.
Le choix du processus d'entraînement approprié est primordial pour réussir dans le sport de compétition. Une composante majeure de ce manuel est l'explication détaillée du développement de ce processus, depuis la création d'un plan annuel, la sélection du modèle de périodisation approprié et la façon de programmer ce modèle.
En application, le lien entre la physiologie et la performance peut être amélioré par l'utilisation de techniques appropriées de suivi de l'athlète. Bien qu'il puisse y avoir des chevauchements, le suivi peut être divisé en deux composantes : la gestion de la fatigue et l'efficacité du programme. L'une des caractéristiques de ce texte est la description approfondie de la manière dont le processus de suivi doit se dérouler et dont les données de suivi peuvent être utilisées dans l'application du programme.
Ce nouveau texte passionnant offre une vue d'ensemble de l'application de la science au sport et constituera une lecture essentielle pour les étudiants de premier cycle et de troisième cycle en musculation et conditionnement, entraînement sportif, physiologie de l'exercice, performance humaine, entraînement personnel et autres disciplines connexes de la science du sport et de la kinésiologie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780367560249 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 328 |
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