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Titre original :
Strength and Conditioning for Women in Team Sports
Contenu du livre :
Alors que l'attention et le financement des sports d'équipe féminins augmentent, la compréhension du soutien dont elles ont besoin pour concourir physiquement à ces niveaux supérieurs devrait également augmenter.
Strength and Conditioning for Women in Team Sports est un guide dédié à la formation des entraîneurs S&C qui travaillent avec des équipes féminines. Il aborde les exigences uniques des femmes dans les sports réactifs multidirectionnels et fournit des recommandations sur la création d'un environnement positif pour réussir.
Les principaux thèmes abordés sont : la préparation à l'intégration dans une équipe féminine ; le développement de relations et de processus ; les stratégies de test et de suivi ; la constitution de bases de données et la création de rapports ; la planification de séances et la mise en œuvre et, enfin, les blessures, les maladies et la gestion du retour à la performance. Jools Murray, entraîneur expérimenté en S&C, offre des conseils pratiques non seulement pour la planification des séances, mais aussi pour des compétences non techniques importantes telles que la communication et les relations au sein de l'équipe.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781785008320 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 208 |
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