La Fondation complète : L'entraînement systématique de l'esprit par le Dalaï Lama

La fondation complète : L'approche systématique de l'entraînement de l'esprit (Lama The Dalai)

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Titre original :

The Complete Foundation: The Systematic Approach to Training the Mind

Contenu du livre :

Sa Sainteté le Dalaï Lama fournit des détails intimes sur les pratiques avancées d'entraînement de l'esprit utilisant la visualisation, la raison et la contemplation.

Clairs, éloquents, simples et profonds, les enseignements de Sa Sainteté sont facilement accessibles aux pratiquants débutants et richement nourris pour ceux qui sont plus avancés dans la pratique. Dans La Fondation complète, le Dalaï Lama montre comment la visualisation, la raison et la contemplation peuvent être systématiquement mises au service du développement personnel. En commençant par des pratiques conçues pour créer une perspective mentale efficace, Sa Sainteté guide habilement l'étudiant vers des techniques plus avancées pour développer le potentiel et le bonheur les plus profonds de l'esprit. Avec une attention impeccable aux détails et un équilibre parfait entre les conseils techniques et un délicieux sens du jeu, ce livre illustre la sophistication et l'élégance des méthodes bouddhistes tibétaines pour le développement spirituel.

Ce livre a déjà été publié sous le titre The Path to Bliss.