Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The End of Worry : Why We Worry and How to Stop » (La fin de l'inquiétude : pourquoi nous nous inquiétons et comment arrêter) de Will Van Der Hart et Rob Waller offre un aperçu de la nature de l'inquiétude, de son impact sur la santé et le bien-être, et propose des exercices pratiques pour aider les lecteurs à gérer leur anxiété. Il combine des techniques psychologiques avec des éléments spirituels et inclut des prières utiles pour ceux qui ne sont pas familiers avec la prière. Si de nombreux lecteurs le trouvent thérapeutique et utile pour les angoisses quotidiennes, certains critiques estiment qu'il n'est pas particulièrement original et qu'il ne fait que reprendre des concepts familiers.
Avantages:⬤ Interactif et proposant des exercices pratiques
⬤ aide les lecteurs à comprendre et à gérer leurs soucis
⬤ intègre des solutions spirituelles et des prières
⬤ convient aux individus et aux groupes
⬤ beaucoup le trouvent thérapeutique et applicable à la vie de tous les jours.
Certains lecteurs estiment qu'il manque d'originalité, le décrivant comme « le livre des soucis » dans une reliure différente ; peut ne pas aborder les cas d'anxiété plus graves qui nécessitent l'aide d'un professionnel.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
End of Worry: Why We Worry and How to Stop
Contenu du livre :
Facile à comprendre et pratique, un psychiatre et un vicaire anglican nous montrent comment désamorcer l'inquiétude en proposant des solutions concrètes et un espoir à long terme.
Vous arrive-t-il de vous inquiéter et d'être incapable de vous arrêter ?
L'inquiétude consume-t-elle vos journées et vous empêche-t-elle de dormir ?
Vous savez que l'inquiétude ne sert à rien, mais vous continuez à vous inquiéter malgré tout ?
Si vous tenez ce livre entre vos mains, c'est probablement que vous ou quelqu'un de votre entourage avez un problème d'inquiétude. Dans ces pages, vous comprendrez ce qu'est l'inquiétude, pourquoi nous nous inquiétons et comment réduire l'inquiétude. Ce mélange facile à lire de psychologie de pointe, d'enseignement biblique, d'expérience personnelle, d'anecdotes abondantes et d'exercices pratiques aidera les lecteurs anxieux à surmonter le problème troublant de l'inquiétude et à trouver une nouvelle joie dans chaque jour.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781451682809 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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