Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Adrenal Fatigue for Dummies » (La fatigue surrénale pour les nuls) reçoit un mélange d'éloges et de critiques de la part des lecteurs. Nombre d'entre eux l'ont trouvé instructif et un excellent point de départ pour comprendre la fatigue surrénale, avec un langage accessible et des conseils pratiques. Cependant, certains lecteurs ont estimé que le contenu n'était pas applicable à leur situation et ont critiqué la clarté et l'organisation du matériel.
Avantages:⬤ Informatif et éducatif
⬤ facile à lire et à comprendre
⬤ bien organisé
⬤ fournit des informations précieuses et des conseils pratiques sur la fatigue surrénale
⬤ recommandé comme bon point de départ pour les débutants.
⬤ Peut ne pas s'appliquer à la situation de chacun
⬤ certains l'ont trouvé alambiqué ou rempli d'informations démenties
⬤ quelques lecteurs ont estimé qu'il manquait de clarté
⬤ d'autres ont été déçus par le contenu alors qu'ils avaient des attentes initiales.
(basé sur 41 avis de lecteurs)
Titre original :
Adrenal Fatigue for Dummies
Contenu du livre :
La manière simple de prendre en charge votre santé surrénalienne.
Malgré leur petite taille, les glandes surrénales jouent un rôle important dans l'organisme, produisant de nombreuses hormones qui influencent notre développement et notre croissance, affectent notre capacité à gérer le stress et aident à réguler la fonction rénale. Dans La fatigue surrénale pour les nuls, vous trouverez des auto-évaluations claires et des directives de traitement qui vous permettront de prendre en charge votre santé surrénalienne grâce à la nutrition, aux vitamines, aux plantes, à la supplémentation en hormones surrénaliennes bioidentiques et aux pratiques d'autosoins.
La fatigue surrénalienne est essentiellement due à une glande surrénale "fatiguée" qui n'est pas en mesure de soutenir l'organisme comme elle le devrait. Les effets peuvent être considérables et affecter la qualité de la vie quotidienne. Elle peut affecter le système immunitaire, provoquer des inflammations, diminuer la libido et empêcher de se lever le matin. Mais aujourd'hui, il y a de l'espoir !
⬤ Les 4-1-1 de la structure et de la fonction de la glande surrénale.
⬤ Le lien entre l'inflammation et la fatigue surrénale.
⬤ Le lien entre les allergies alimentaires et les problèmes de surrénales.
⬤ Comment tester la fatigue surrénale.
⬤ Des informations sur les habitudes alimentaires permettant d'avoir de l'énergie tout au long de la journée et d'améliorer la concentration.
⬤ Traiter d'autres problèmes médicaux et de la fatigue surrénale.
⬤ Conseils de relaxation pour réduire le stress.
La fatigue surrénale pour les nuls aide ceux qui souffrent de cette maladie débilitante à reprendre leur vie en main en s'attaquant à l'équilibre délicat des glandes surrénales, qui peut faire la différence au quotidien entre se sentir mal et se sentir bien.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781118615805 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 336 |
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