Titre original :
The Discipline Of Meditation
Contenu du livre :
La discipline de la méditation est un guide complet sur la pratique de la méditation écrit par Brigid E. Herman.
Ce livre a pour but d'aider les lecteurs à développer une pratique régulière de la méditation et à récolter les bénéfices d'une plus grande attention, d'une réduction du stress et d'une plus grande conscience de soi. Le livre commence par présenter le concept de la méditation et ses nombreux avantages. Il fournit ensuite des conseils pratiques sur la manière d'établir une pratique régulière de la méditation, y compris des astuces pour trouver le bon moment et le bon endroit pour méditer, choisir une technique de méditation et faire face aux obstacles courants tels que les distractions et l'agitation.
Tout au long du livre, Herman souligne l'importance de la discipline et de l'engagement dans le maintien d'une pratique de méditation.
Elle explore également les aspects spirituels et philosophiques de la méditation, notamment le rôle de l'intention, de la gratitude et de la compassion dans la pratique. La discipline de la méditation est rédigée dans un style clair et accessible, qui convient aussi bien aux débutants qu'aux méditants expérimentés.
Il comprend également une série de méditations guidées et d'exercices pour aider les lecteurs à approfondir leur pratique et à cultiver une plus grande pleine conscience dans leur vie quotidienne. Dans l'ensemble, La discipline de la méditation est une ressource inestimable pour tous ceux qui cherchent à établir une pratique régulière de la méditation et à expérimenter les nombreux bienfaits de cette pratique ancienne. CET ARTICLE DE 28 PAGES EST EXTRAIT DU LIVRE : Creative Prayer, de Brigid E.
Herman. Pour acheter le livre complet, veuillez commander l'ISBN 0766103056. Ce livre ancien rare est une réimpression en fac-similé de l'original ancien et peut contenir quelques imperfections telles que des marques de bibliothèque et des annotations.
Parce que nous pensons que cette œuvre est culturellement importante, nous l'avons rendue disponible dans le cadre de notre engagement à protéger, préserver et promouvoir la littérature mondiale dans des éditions modernes, abordables et de haute qualité, qui sont fidèles à l'œuvre originale.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781425339395 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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