La cure de vitamines pour la dépression : Comment prévenir et traiter la dépression par la nutrition et la supplémentation en vitamines

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre propose une approche naturelle du traitement de la dépression et de l'anxiété par les vitamines et les minéraux. De nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et utile, en particulier pour ceux qui cherchent des alternatives aux produits pharmaceutiques. Cependant, certains ont critiqué son organisation et estimé qu'il manquait de détails complets sur les approches nutritionnelles.

Avantages:

⬤ Fournit des informations précieuses sur les traitements naturels de la dépression à l'aide de vitamines et de minéraux.
⬤ Encourage une vision holistique de la santé, intégrant le bien-être spirituel, mental, émotionnel et physique.
⬤ De nombreux lecteurs ont fait état d'améliorations significatives de leur santé mentale après avoir suivi les recommandations.
⬤ Offre de l'inspiration et des idées à ceux qui luttent contre la dépression.
⬤ Le Dr Andrew Saul est loué pour son expertise et sa générosité dans le partage des connaissances.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le livre était mal organisé et manquait de protocoles de traitement systématiques.
⬤ Certains ont demandé que l'on mette davantage l'accent sur le régime alimentaire et les techniques cognitivo-comportementales.
⬤ Quelques critiques ont suggéré que le contenu pourrait être condensé, certaines informations étant disponibles gratuitement en ligne.
⬤ Certains lecteurs ont relevé des problèmes de formatage dans la version Kindle, ce qui a nui à l'expérience de lecture.

(basé sur 35 avis de lecteurs)

Titre original :

The Vitamin Cure for Depression: How to Prevent and Treat Depression Using Nutrition and Vitamin Supplementation

Contenu du livre :

Ce titre fournit des informations essentielles sur les avantages que les vitamines, les autres nutriments et les modifications du mode de vie peuvent offrir dans le cadre d'un traitement intégré de la dépression.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781681626321
• Auteur : H. Jonsson Bo
• Éditeur : Basic Health Pubn Inc
• Langue : anglais
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2013
• Nombre de pages : 240