Avis des lecteurs
Résumé:The Dance Cure du Dr Peter Lovatt est très apprécié pour son exploration captivante des bienfaits psychologiques et physiques de la danse. Les lecteurs ont trouvé ce livre à la fois instructif et inspirant, ce qui les a incités à intégrer davantage de danse dans leur vie. L'écriture est accessible et s'adresse aussi bien aux danseurs qu'aux non-danseurs. Cependant, certains lecteurs ont exprimé le souhait d'avoir des données et des résultats de recherche plus détaillés.
Avantages:⬤ Contenu fascinant et inspirant sur les bienfaits de la danse.
⬤ Une lecture rapide et attrayante, accessible à tous les lecteurs.
⬤ Enrichit la compréhension des bénéfices psychologiques et émotionnels de la danse.
⬤ Inclut des conseils pratiques et même une liste de lecture pour l'inspiration.
⬤ Encourage les lecteurs à s'engager dans la danse quel que soit leur niveau de compétence.
⬤ Certains lecteurs auraient souhaité disposer de données plus détaillées et d'études de recherche.
⬤ Quelques-uns ont mentionné qu'ils risquaient de ne pas se souvenir de la majeure partie du contenu après la lecture.
⬤ Un lecteur s'est plaint de l'état physique du livre (couverture sale).
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Dance Cure - The surprising secret to being smarter, stronger, happier
Contenu du livre :
L'homme est né pour danser. Et dans le monde sédentaire d'aujourd'hui, nous aurions tous intérêt à en faire davantage.
La science montre que dix minutes de danse suffisent à faire travailler le corps et le cerveau, à accélérer le rythme cardiaque et à libérer des endorphines bienfaisantes, à nous connecter à nos émotions et à réduire notre niveau de stress. Danser nous permet tout simplement de nous sentir plus vivants. Le Dr Peter Lovatt, ancien danseur professionnel devenu psychologue de la danse, a passé les vingt dernières années à étudier les raisons pour lesquelles nous dansons et ce que cela nous apporte.
Il s'est donné pour mission personnelle de faire de la danse une activité aussi naturelle dans notre vie quotidienne que la marche ou le café. Rempli d'études de cas fascinantes issues de ses recherches ainsi que d'anecdotes sur l'histoire de la danse, The Dance Cure inspirera même ceux qui pensent ne pas savoir danser à mettre la musique en marche, à monter sur la piste et à danser pour leur plus grand bonheur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781780724119 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The surprising secret to being smarter, stronger, happier |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 272 |
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