La cuisine des protéines en poudre... Beyond the Shake : 200 Delicious Recipes to Supercharge Every Dish with Whey, Soy, Casein and More (Au-delà du shake : 200 recettes délicieuses pour enrichir chaque plat avec de la whey, du soja, de la caséine et plus encore)

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, le livre de cuisine propose des recettes faciles à réaliser, axées sur l'augmentation de l'apport en protéines et offrant une grande variété d'options de repas. Si de nombreux utilisateurs ont salué ses recettes uniques et ses informations nutritionnelles détaillées, certains ont été déçus par le manque d'options salées et les problèmes d'exécution des recettes.

Avantages:

Recettes faciles à suivre, teneur élevée en protéines, informations nutritionnelles détaillées, variété des options de repas (smoothies, petit-déjeuner, friandises), convient aux personnes qui ne mangent pas de viande, recettes uniques et amusantes.

Inconvénients:

Certaines recettes sont des variations sur le même thème, manque d'options salées, problèmes avec certaines recettes menant à de mauvais résultats, certains ont trouvé le livre décevant avec peu de recettes intéressantes.

(basé sur 53 avis de lecteurs)

Titre original :

Protein Powder Cooking... Beyond the Shake: 200 Delicious Recipes to Supercharge Every Dish with Whey, Soy, Casein and More

Contenu du livre :

ABANDONNEZ LES SHAKES ENNUYEUX POUR DES GÂTERIES RAPIDES ET COPIEUSES À BASE DE PROTÉINES QUI STIMULENT LE MÉTABOLISME ET DÉVELOPPENT LES MUSCLES.

Les 200 recettes rapides et faciles de ce livre constituent une façon intelligente et délicieuse d'enrichir votre régime alimentaire avec des repas, des en-cas et des desserts riches en protéines. Exploitant les avantages étonnants des protéines en poudre pour augmenter l'énergie, développer les muscles et favoriser la perte de poids, les recettes s'appuient sur une variété de protéines et d'arômes de poudre pour préparer des plats savoureux tels que :

Crêpes à la patate douce.

-Smoothie aux pêches et à la crème.

-Pain chocolaté à la banane et aux noix.

-Dumplings au beurre cuit au four.

-Rouleaux au bacon et à l'échalote.

-Sauce tomate maison rapide.

-Pouding au pain aux raisins et au caramel.

-Gâteau au café aux figues et aux noix

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781612435244
• Auteur : Courtney Nielsen
• Éditeur : Ulysses Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Broché