Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Post-Traumatic Growth » de Brenda Ungerland a reçu des critiques mitigées. De nombreux lecteurs l'ont loué pour les idées précieuses et les outils pratiques qu'il fournit pour guérir d'un traumatisme, en soulignant son caractère exhaustif et son contenu bien documenté. Les critiques, en revanche, le décrivent comme un livre d'auto-assistance typique manquant de profondeur et de références académiques appropriées. Dans l'ensemble, il est considéré comme une ressource utile à la fois pour les individus et les cliniciens.
Avantages:Il offre de nouvelles perspectives sur les traumatismes, fournit des guides complets pour le rétablissement, comprend diverses études de cas et des exercices pratiques, est bien documenté avec de nombreuses citations et idées, et est inspirant et accessible.
Inconvénients:Certains le considèrent comme un ouvrage d'entraide typique, avec un manque de profondeur, l'absence de références académiques cruciales et une certaine répétitivité dans les citations. En outre, il peut ne pas convenir à tous les lecteurs s'ils recherchent un ouvrage plus érudit.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
Post-Traumatic Growth: Thriving in the Face of Adversity
Contenu du livre :
"Dans ce livre merveilleux, Brenda Ungerland nous donne également les outils pour émerger dans la grâce. Un must pour quiconque cherche à réinventer l'histoire de son traumatisme pour en faire une source de pouvoir personnel" -Chantal Pierrat, PDG, Emerging Women.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes sont détruites par l'adversité de la vie alors que d'autres en triomphent ? Vous êtes-vous déjà retrouvé face à une crise écrasante ? Vous êtes-vous senti à la fois bloqué et effrayé, sans stratégie claire pour aller de l'avant ?
Tôt ou tard, nous ferons tous l'expérience d'une grave adversité. Certains d'entre nous finiront par s'ouvrir à nouveau à la vie, plus sages et plus heureux qu'auparavant. Beaucoup d'autres resteront coincés et bloqués, ne parvenant jamais à surmonter cette épreuve. Alors, qu'est-ce qui fait la différence ? Pourquoi certains d'entre nous s'enlisent-ils dans le dysfonctionnement, alors que d'autres transcendent le traumatisme et s'épanouissent ? Le livre Post-Traumatic Growth fait la lumière sur ces questions précises et vous guide dans le processus de passage de la crise à l'épanouissement.
En révélant le paysage intérieur de la transformation, Croissance post-traumatique fournit un cadre de développement approfondi pour identifier et dissoudre les barrières intérieures, tout en cultivant des qualités spécifiques qui conduisent à des changements de perception, augmentant ainsi la probabilité d'un changement profond. Parsemé d'idées pénétrantes, de questions catalytiques, d'exercices d'orientation, d'histoires inspirantes et de stratégies efficaces pour éviter les pièges, ce livre facilite le processus qui permet d'embrasser pleinement le moment présent, de rester sur la bonne voie et de s'épanouir.
Ce livre décrit le territoire du changement profond face au traumatisme et à la perte, étape par étape de la rupture et de l'ouverture à la rupture et à l'épanouissement, et offre une perspective nouvelle en suivant l'expérience intérieure de personnes réelles qui ont été confrontées à une crise grave et qui l'ont transcendée avec succès.
Le livre Post-Traumatic Growth fournit un plan pratique, basé sur des preuves, pour travailler sur des états émotionnels douloureux, surmonter les obstacles, optimiser ses forces innées et donner naissance à ce que chacun a la capacité de devenir : plus entier, authentique, autonome, joyeux, aimant, résilient et évolué.
Le livre Post-Traumatic Growth est rempli d'idées clés, d'exemples juteux et de conseils pratiques, structurés de manière séquentielle pour vous permettre d'avancer dans le processus à votre rythme. Il s'agit de prospérer, de s'épanouir réellement tout au long de la vie face à l'adversité, de se confronter au pire - perte, fin, trahison, angoisse, défaite, peur paralysante, changement non désiré, désespoir - et de transformer ces réalités atroces en expériences de croissance profonde.
Nous partageons tous la capacité étonnante d'émerger de nos heures les plus sombres vers un meilleur endroit, plus authentique, plus résilient et plus aimant que nous ne l'étions auparavant. Mais si le changement est imparable, la transformation est facultative. Depuis qu'Elisabeth K bler Ross a écrit sur les étapes du deuil, la croissance profonde n'a pas été explorée par l'expérience. Il s'agit de personnes réelles confrontées à des tournants décisifs, passant de la crise et de l'adversité à l'épanouissement et à l'évolution.
Le concept de croissance post-traumatique est sans doute le domaine le plus sous-exploré du développement humain et de l'auto-assistance. Le livre Post-Traumatic Growth est un livre d'auto-actualisation pour notre époque, qui vous permet d'embrasser et de rester aligné avec votre véritable potentiel et votre objectif. Tôt ou tard, tout le monde aura besoin de ce livre, pour soi-même ou pour un proche.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781597152105 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
