Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques positives et négatives. De nombreux lecteurs ont loué son contenu informatif, ses aperçus sur la philosophie de l'entraînement et la préparation mentale des coureurs. Cependant, certains lui reprochent d'être quelque peu dépassé et trop technique pour certains publics.
Avantages:⬤ Très informatif, avec des aperçus sur la philosophie de l'entraînement et la préparation mentale.
⬤ Valide les méthodes d'entraînement utilisées par un entraîneur réputé.
⬤ Offre des conseils précieux aux coureurs de demi-fond et de fond ainsi qu'à leurs entraîneurs.
⬤ Lisible et attrayant pour les coureurs de différents niveaux.
⬤ Bonne introduction aux concepts d'entraînement.
⬤ Contient des informations sur l'entraînement qui datent et qui peuvent ne pas correspondre aux pratiques actuelles.
⬤ Certaines parties sont trop techniques pour les débutants ou les lecteurs occasionnels.
⬤ Se concentre fortement sur Sebastian Coe, ce qui peut ne pas convenir à tous les athlètes.
⬤ Manque de profondeur dans certains domaines d'entraînement spécifiques par rapport à des livres plus spécialisés.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
Winning Running
Contenu du livre :
Écrit par le père et l'entraîneur de Sebastian Coe, il s'agit d'une étude complète de la science de la course de demi-fond.
Chaque épreuve est analysée en détail et toutes les composantes vitales de l'entraînement aux épreuves sont incluses. Ces éléments comprennent l'entraînement physique, la préparation mentale et l'entraînement multi-espaces.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781852239978 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Livre |
| Année de publication : | 1996 |
| Nombre de pages : | 128 |
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