La consommation responsable d'alcool : Une approche de la gestion de la modération pour les buveurs à problèmes avec fiche de travail [Avec 30 fiches de travail].

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques positives et négatives de la part des utilisateurs. Nombre d'entre eux l'ont trouvé utile en tant que guide pratique pour modérer la consommation d'alcool, en particulier pour les personnes qui ne s'identifient pas comme dépendantes de l'alcool. Il présente une approche scientifique et pragmatique, avec des ressources de soutien pour encourager l'autoréflexion et la responsabilité concernant les habitudes de consommation d'alcool. Toutefois, plusieurs utilisateurs avertissent que cet ouvrage pourrait ne pas convenir aux personnes souffrant d'une dépendance ou d'une addiction sévère à l'alcool, car il prône la modération plutôt que l'abstinence totale. Certains évaluateurs ont estimé que le livre manquait de profondeur dans certains domaines, tandis que d'autres ont apprécié son format structuré et son contenu étayé par la recherche.

Avantages:

⬤ Peu coûteux et facile à suivre en cas d'engagement
⬤ approche pragmatique et scientifique
⬤ aide à mieux comprendre l'alcoolisme
⬤ fournit des histoires personnelles et des conseils structurés
⬤ utile pour modérer la consommation d'alcool et applicable à divers problèmes de la vie
⬤ bien organisé et perspicace.

Inconvénients:

⬤ Ne convient pas aux personnes souffrant d'une grave dépendance à l'alcool
⬤ ne convient pas à tout le monde
⬤ certaines ressources manquent
⬤ risque de mal comprendre la modération par rapport à l'abstinence
⬤ pourrait conduire à des habitudes de consommation malsaines pour les personnes vulnérables.

(basé sur 47 avis de lecteurs)

Titre original :

Responsible Drinking: A Moderation Management Approach for Problem Drinkers with Worksheet [With 30 Worksheets]

Contenu du livre :

Ce livre offre une véritable alternative aux 32 millions d'Américains qui sont des buveurs à problèmes.

Basé sur une vaste littérature scientifique soutenant la modération comme solution aux problèmes d'alcool, Responsible Drinking est le seul livre avec des techniques basées sur la recherche qui aideront les lecteurs non alcooliques à surmonter leurs problèmes d'alcool. Ce livre d'exercices révolutionnaire, rédigé par les principales voix de l'approche thérapeutique de la gestion de la modération, commence par fournir aux lecteurs des outils définitifs pour les aider à découvrir s'ils sont des buveurs à problèmes ou des alcooliques. Les lecteurs dont les problèmes sont moins graves que la dépendance à l'alcool sont ensuite aidés à prendre une décision éclairée quant à la poursuite de la modération ou au recours à l'abstinence.

Pour les lecteurs qui s'identifient comme des buveurs excessifs, le cahier d'exercices les aide à apprendre à modérer leur consommation d'alcool et à développer un mode de vie plus sain. En adoptant des objectifs spécifiques à leurs besoins, les lecteurs s'engagent, examinent les effets négatifs de la consommation d'alcool, identifient leurs propres déclencheurs et apprennent à prendre le contrôle de leur comportement. Les paroles inspirantes de plus de cinquante personnes qui ont affronté et surmonté les mêmes problèmes offrent des conseils et un soutien. Des ressources sont également fournies pour aider tout lecteur qui choisit de poursuivre l'abstinence comme objectif à n'importe quel stade du programme.

"Ce livre a reçu le sceau du mérite de l'Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit (Association pour les thérapies comportementales et cognitives), une récompense décernée à des livres d'entraide exceptionnels qui sont conformes aux principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et qui intègrent des stratégies scientifiquement testées pour surmonter les difficultés de santé mentale. Utilisés seuls ou en conjonction avec une thérapie, nos livres offrent des outils puissants que les lecteurs peuvent utiliser pour amorcer des changements dans leur vie."".

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781572242944
• Auteur : Frederick Rotgers
• Éditeur : New Harbinger Pubn
• Reliure : Broché