Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Emotional BS » est très apprécié des lecteurs pour son exploration perspicace des défis émotionnels et de la dynamique des relations. Nombreux sont ceux qui le trouvent instructif, pratique et applicable à leur propre vie, conduisant à des changements positifs dans leurs interactions personnelles et interpersonnelles. Il propose des techniques et des cadres utiles, notamment en ce qui concerne la résolution des conflits et la conscience de soi. Cependant, certains utilisateurs ont exprimé des inquiétudes quant à l'utilisation de concepts simplifiés et à la nécessité pour les deux parties d'une relation de s'engager à changer pour que les idées du livre soient pleinement efficaces.
Avantages:Offre de grandes perspectives sur les défis émotionnels, fournit des techniques pratiques pour la résolution des conflits, encourage l'autoréflexion et la responsabilité personnelle, facile à lire et à comprendre, bien organisé, beaucoup trouvent le contenu transformateur et applicable.
Inconvénients:Peut simplifier à l'excès des questions complexes, nécessite la coopération des deux parties dans une relation pour être efficace, certains utilisateurs pensent qu'il semble parfois prêcher, le matériel supplémentaire peut être plus cher que prévu.
(basé sur 40 avis de lecteurs)
Titre original :
Emotional Bullshit: The Hidden Plague that Is Threatening to Destroy Your Relationships-and How to S top It
Contenu du livre :
Une maladie invisible affecte tous les aspects de votre vie. Insidieuse et rampante, elle vous façonne chaque jour - de la chambre à coucher à la salle de conférence, de vos excès de shopping à l'aide supplémentaire lors de votre dîner de fête, en passant par la liaison dangereuse au travail. C'est ce qu'on appelle la connerie émotionnelle, et elle empiète sur votre bonheur.
Dans Emotional Bullshit : The Hidden Plague That Is Threatening to Destroy Your Relationships - AND HOW TO STOP IT, Carl Alasko, Ph. D. fait la lumière sur la maladie furtive qu'est la connerie émotionnelle, c'est-à-dire le trio toxique du déni, de l'illusion et du blâme sur lequel nous nous rabattons lorsque nous sommes confrontés à des situations difficiles. Ces trois dynamiques travaillent ensemble pour déformer et manipuler la vérité, créer une réalité illusoire et rejeter la responsabilité lorsque les choses s'effondrent. Lorsque le trio toxique est en action, il est pratiquement impossible de s'attaquer au cœur du problème. Le résultat est pourtant évident : personne ne peut atteindre le bonheur et l'épanouissement. Et lorsqu'il est utilisé dans le monde des affaires, le BS émotionnel peut conduire à la ruine financière.
Depuis plus de vingt ans qu'il travaille avec des individus, des couples et des familles en tant que psychothérapeute, le Dr Alasko en est venu à reconnaître le même problème qui sous-tend le malheur de tous ses patients. Lorsqu'ils sont confrontés à une réalité désagréable ou gênante, ils tombent dans le TRIO TOXIQUE :
⬤ Ma petite amie aime s'amuser dans les fêtes, c'est vrai. Mais elle n'a pas de problème d'alcool".
Il n'y a pas de problème. Tout va bien. Vous exagérez.
Voir : le buveur, l'obèse, le portefeuille plein de cartes de crédit (pg 12)
⬤ DELUSION : "Travailler tard n'est pas un problème. Ma famille comprendra quand j'aurai cette grosse promotion".
Je vais vous dire ce qui est vrai. Ne croyez pas ce que vous voyez - croyez-moi.
Voir : le patron exigeant, le partenaire négligé, l'ami aliéné (p. 63, 138)
⬤ Elle savait que je détestais le laisser-aller lorsqu'elle m'a épousé. Pourquoi ne peut-elle pas se débrouiller toute seule ? ".
Décodé :C'est toi le problème. J'ai été forcée de le faire.
Je n'avais pas le choix.
Le monstre de la propreté, les prêts hypothécaires à risque, Napoléon Bonaparte (p. 45, 84)
Lorsque le trio toxique travaille ensemble, nous nous retrouvons coincés dans un cycle de BS émotionnel, ce qui nous empêche d'aller de l'avant ou d'apprendre de nos erreurs.
L'omniprésence de la connerie émotionnelle dans la société se retrouve partout, qu'il s'agisse de l'augmentation du nombre de divorces, de la prise de poids, de l'endettement, des accès de colère au travail, de la perte de contrôle sur nos enfants ou du manque d'épanouissement dans nos vies. La solution est d'une simplicité déconcertante : Vous vous concentrez sur vos besoins essentiels, c'est-à-dire sur tout comportement qui sert vos intérêts à long terme, et vous vous posez la question principale : "Qu'est-ce que j'attends de cette situation ? ". Le fait d'aborder honnêtement le problème dans son ensemble - et pas seulement à court terme - permet d'éviter les problèmes dans toutes les relations : entre amis, entre collègues, entre couples, entre parents et surtout dans le monde des affaires.
Franc, concis et sans complaisance, EMOTIONAL BULLSHIT fait la lumière sur ce fléau caché et fournit des conseils concrets pour l'empêcher de s'infiltrer dans vos relations.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781585426669 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2008 |
| Nombre de pages : | 272 |
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