Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Calmfidence » de Patricia Stark est très apprécié pour ses idées pratiques et son style d'écriture réaliste. Il vise à aider les lecteurs à surmonter leur critique intérieure et à communiquer efficacement, en favorisant le calme et la confiance. De nombreux lecteurs l'ont trouvé bénéfique dans diverses situations, y compris la prise de parole en public, le développement personnel et les défis de la vie quotidienne. Bien que la plupart des critiques soient positives, l'un d'entre eux a trouvé l'utilisation répétitive du terme « calmfidence » déconcertante.
Avantages:⬤ Offre des conseils pratiques et une approche complète pour surmonter le doute
⬤ style d'écriture agréable
⬤ utile pour divers publics, y compris les étudiants et les professionnels
⬤ rempli d'étapes et de réflexions réalisables
⬤ édifiant et motivant
⬤ cadeau idéal pour les autres
⬤ soutient les compétences interpersonnelles et la préparation à la prise de parole en public.
Certains lecteurs ont trouvé que le terme « calmfidence » était trop répétitif et ennuyeux ; un lecteur a eu du mal à s'identifier au contenu.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Calmfidence: How to Trust Yourself, Tame Your Inner Critic, and Shine in Any Spotlight
Contenu du livre :
Apprenez à communiquer à l'intérieur et à l'extérieur avec calme, confiance et amour de soi, quelles que soient les circonstances.
Les présentateurs et les artistes ne sont pas les seuls à avoir besoin de calme et de confiance dans leur vie quotidienne. Après tout, la confiance est le carburant qui nous pousse vers nos ambitions, et le calme facilite le chemin. Et lorsque ces deux états se conjuguent, ils forment une combinaison magique et puissante.
Après avoir lutté pendant des années avec la communication à l'école, dans les affaires et en public, Patricia Stark a atteint cet état de "Calmfidence" non pas grâce à un moment unique de révélation, mais grâce à des années de petites idées, de moments "aha" et de pratique constante. Aujourd'hui, après avoir aidé des milliers d'étudiants et de clients à trouver leur propre voix et leurs propres capacités, Stark met ses méthodes à disposition dans Calmfidence - un guide complet pour améliorer les compétences de communication dans toute interaction sociale.
Calmfidence rassemble un ensemble unique d'outils mentaux et de pratiques expérientielles pour mettre fin aux habitudes d'auto-sabotage du Critique intérieur. Avec chaleur et compassion, Stark vous guide dans l'identification et le dépassement de vos blocages en matière de communication, dans la manière de réagir habilement aux émotions fortes lorsqu'elles surviennent, et dans la manière de faire face aux échecs dans votre cheminement vers la confiance en soi sans jugement de valeur.
Vous apprendrez ici :
- Les "boosters de confiance en soi" - des pratiques pour renforcer votre aisance et votre résilience sur place et dans l'instant.
- Des habitudes quotidiennes positives pour éviter le burn-out, l'épuisement et d'autres formes d'épuisement de votre confiance en soi.
- Comment apaiser les croyances intérieures négatives liées à l'âge, au type de corps, aux attentes irréalistes, etc.
- Les choses à faire et à ne pas faire en matière de contact visuel sain et engagé.
- Pourquoi il est impératif d'être attentif aux expressions faciales et au langage corporel pour communiquer efficacement.
- Comment contourner et éventuellement effacer toute peur de parler en public.
- Les tics verbaux courants qui perturbent la prise de parole en public et la manière de s'en débarrasser.
- Des conseils avancés pour transformer les prises de parole en public en occasions mémorables et inspirantes.
- La confiance en soi lors d'un entretien : comment naviguer et finalement maîtriser l'un des échanges sociaux les plus éprouvants pour les nerfs.
- Des remèdes naturels et non intoxicants pour apaiser le stress ambiant et rétablir l'équilibre.
Il n'est pas nécessaire d'avoir un talent rare pour bien communiquer. En vous livrant aux exercices et aux encouragements de Calmfidence, vous apprendrez à ne plus céder à la peur et à devenir le communicateur calme et confiant qui vous attend depuis toujours.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781683647409 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 280 |
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