La concentration à l'ère de la distraction : 35 conseils pour se concentrer davantage et travailler moins

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Focus in the Age of Distraction » de Jane fournit des stratégies pratiques pour gérer les distractions numériques et améliorer la concentration dans la vie personnelle et professionnelle. Il propose une série de conseils faciles à mettre en œuvre et s'adresse à un large public à la recherche d'un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée et d'une plus grande efficacité.

Avantages:

Le livre est salué pour ses astuces simples et réalisables, sa rédaction claire et ses conseils pratiques qui peuvent être facilement intégrés dans la vie quotidienne. De nombreux lecteurs l'ont trouvé captivant et pertinent, en particulier lorsqu'il s'agit de relever le défi moderne des distractions numériques. Il offre des perspectives sur la gestion du stress et l'amélioration de la productivité, ce qui le rend adapté à un large public, y compris les professionnels occupés et les retraités.

Inconvénients:

Certains lecteurs n'y trouveront peut-être pas de révélations révolutionnaires, car le livre présente un ensemble de stratégies plutôt qu'une seule idée transformatrice. En outre, ceux qui s'attendent à des théories approfondies ou à des recherches de fond exhaustives risquent de ne pas y trouver leur compte, l'accent étant mis avant tout sur les conseils pratiques.

(basé sur 31 avis de lecteurs)

Titre original :

Focus in the Age of Distraction: 35 tips to focus more and work less

Contenu du livre :

Le monde du travail a changé, mais nos méthodes de travail n'ont pas suivi. Aujourd'hui, nous travaillons encore plus dur, plus longtemps et à un rythme plus rapide que jamais.

Des horaires plus longs et un travail plus difficile ne nous permettront pas d'avoir la carrière et la vie que nous souhaitons. Le travail d'aujourd'hui, où vous vendez votre puissance cérébrale et votre créativité, c'est votre concentration, votre attention, votre état d'esprit et votre engagement qui feront la différence.

35 conseils pratiques et pragmatiques basés sur les dernières recherches en psychologie positive, en neurosciences et sur le bon sens vous aideront à être plus concentré, plus créatif et plus productif. Soyez plus concentré au travail, faites plus de choses, apprenez à déconnecter, à avancer et à profiter de la vie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781784521264
• Auteur : Jane Piper
• Éditeur : Panoma Pr
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2018
• Nombre de pages : 168