Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une introduction complète à la pleine conscience et à la méditation de compassion, mêlant la psychologie moderne aux anciens enseignements bouddhistes. Il propose des exercices pratiques visant à améliorer la conscience de soi et le bien-être émotionnel. Bien que de nombreux lecteurs le trouvent perspicace et utile, certains lui reprochent d'être répétitif et long, en particulier dans la première moitié théorique.
Avantages:⬤ Vue d'ensemble claire et réfléchie des principes de la pleine conscience et de la méditation de compassion.
⬤ Des exercices pratiques qui aident les lecteurs à appliquer les concepts dans leur vie.
⬤ Un style d'écriture engageant qui combine la science et la philosophie bouddhiste.
⬤ Utile à la fois pour le développement personnel et la pratique thérapeutique professionnelle.
⬤ Les recommandations des lecteurs témoignent de la grande valeur et de l'efficacité du livre.
⬤ La première moitié du livre est considérée comme longue et quelque peu répétitive, ce qui ralentit le passage aux conseils pratiques.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le style de l'auteur trop académique ou prétentieux.
⬤ Quelques-uns ont souhaité que les exercices soient accompagnés d'un support audio plutôt que de s'en remettre uniquement à la lecture.
⬤ Certains lecteurs ont mentionné des erreurs dans le texte qui ont affecté l'expérience de lecture.
(basé sur 45 avis de lecteurs)
Titre original :
Mindful Compassion
Contenu du livre :
Ce nouveau livre révolutionnaire associe le meilleur de la thérapie centrée sur la compassion aux techniques les plus efficaces de la pleine conscience.
Il en résulte une approche extrêmement efficace pour surmonter les problèmes émotionnels et psychologiques quotidiens et améliorer le sentiment de bien-être.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472119902 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 528 |
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