Avis des lecteurs
Résumé:Il s'agit d'un livre de coloriage pour adultes polyvalent qui combine l'art et les techniques de pleine conscience, et qui propose une gamme d'illustrations allant du plus simple au plus complexe. Il est conçu pour aider les individus à se détendre, à s'engager dans une réflexion personnelle et à se connecter à leur moi intérieur, ce qui le rend adapté à la fois à un usage personnel et à des contextes thérapeutiques.
Avantages:⬤ Variété d'illustrations, permettant aux utilisateurs de choisir la complexité souhaitée.
⬤ Le texte d'accompagnement favorise la pleine conscience et oriente l'attention.
⬤ Convient à une utilisation thérapeutique dans des groupes de soutien, en particulier pour les adolescents.
⬤ Engageant et créatif, il favorise la relaxation et l'autoréflexion.
⬤ Commentaires positifs de divers utilisateurs, y compris des thérapeutes et des familles.
⬤ Certains dessins sont perçus comme étant rares et manquant de détails.
⬤ Quelques utilisateurs pensent que la qualité de certaines illustrations pourrait être améliorée.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
Truly Mindful Coloring
Contenu du livre :
Eliminez le stress par la couleur.
Coloriez le calme, la concentration et la curiosité... Unique par rapport aux autres livres de coloriage pour adultes, ce livre d'activités et de coloriage est fondé sur la science et des décennies d'expérience clinique, et contient des exercices de pleine conscience et d'imagerie conçus pour réduire le stress, trouver la paix et en découvrir davantage sur vous-même.
Parfait pour les adolescents et les adultes ● Excellente ressource clinique ● Beaucoup de plaisir !
Écrit et illustré par la psychologue clinicienne Terry Marks-Tarlow, PhD, avec une préface écrite par l'auteur de best-sellers du New York Times, Daniel J. Siegel, MD, Truly Mindful Coloring propose 60 images paisibles, amusantes et évocatrices pour l'expression créative et la relaxation.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781956864229 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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