La boîte à outils du tapotement : Des techniques corporelles simples pour soulager le stress, l'anxiété, la dépression, les traumatismes, la douleur, etc.

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques soulignent que le livre du Dr Fred Gallo, « The Tapping Toolbox », est une ressource précieuse pour apprendre les techniques de tapotement énergétique conçues pour traiter les traumatismes, l'anxiété et la douleur émotionnelle. Il est loué pour sa clarté, son exhaustivité et son application pratique dans la thérapie de la santé mentale. De nombreux utilisateurs font état d'améliorations personnelles significatives de leur bien-être mental et physique grâce aux méthodes décrites dans le livre.

Avantages:

⬤ Clair et facile à lire
⬤ couverture complète des techniques de tapping
⬤ inclut des exercices pratiques et des études de cas
⬤ convient aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés
⬤ aborde divers problèmes tels que l'anxiété, les traumatismes et la douleur chronique
⬤ écrit par un auteur expérimenté et bien informé.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont trouvé qu'il ne répondait pas à leurs attentes ; quelques-uns peuvent le trouver différent des méthodes thérapeutiques traditionnelles.

(basé sur 12 avis de lecteurs)

Titre original :

The Tapping Toolbox: Simple Body-Based Techniques to Relieve Stress, Anxiety, Depression, Trauma, Pain, and More

Contenu du livre :

Parfois, la clé pour se sentir mieux est de savoir où tapoter.

Enraciné dans la psychologie énergétique, le tapotement est une technique corps-esprit utilisée pour traiter un éventail de problèmes de santé psychologiques, interpersonnels et physiques, allant de la douleur chronique au stress traumatique, en passant par la performance athlétique et les envies d'accoutumance.

Rédigé par le Dr Fred Gallo, pionnier et innovateur de la psychologie énergétique, The Tapping Toolbox est l'ouvrage de base idéal pour tous ceux qui souhaitent en savoir plus sur la philosophie et la recherche qui sous-tendent les tapotements, ainsi que sur la manière d'appliquer cette technique simple, mais puissante, pour résoudre leurs problèmes les plus ardus. Rédigée de manière accessible, cette boîte à outils offre :

⬤ Des protocoles de tapotement étape par étape avec une transcription illustrée détaillant chaque étape.

⬤ Des séquences de tapotements utilisant les techniques de liberté émotionnelle, la thérapie du champ de pensée et la technique de la ligne médiane.

⬤ Des exercices pratiques à utiliser en tandem avec les tapotements.

⬤ Des stratégies pour surmonter les obstacles au traitement, y compris la stabilisation, les tapotements continus et la superposition.

⬤ Des exemples de cas détaillés pour traiter divers diagnostics, y compris le SSPT, la dépression, l'anxiété et la douleur chronique.

⬤ Et plus encore !

Avec La boîte à outils du tapotement, le pouvoir de résoudre la détresse émotionnelle et de vous connecter à votre santé et à votre sagesse innées se trouve au bout de vos doigts.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781683734970
• Auteur : Fred Gallo
• Éditeur : Pesi Pub & Media
• Langue : anglais
• Reliure : Broché